内容紹介（「BOOK」データベースより）

事件、事故、災害…何が起こるかわからない現代、自分の身は自分で守らなければならない。幼い日の体験からたどり着いた身を守るための極意「気くばりが護身」を自身の実体験とともに解説する。誰にもある「護身本能」を臨機即応させ、危機を脱するための指南書！

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　「気くばりが護身」をどのように悟ったのか？（子供の頃の野外での遊びが原点／護身本能のふれあい／１０歳で狂犬に挑む　ほか）／第２章　「気くばりが護身」と日常（遠当て「金縛りの技」で逃走する窃盗犯を捕捉する／日常での「気くばり」の例／暮らしと護身術ー日常の生活で身を守る心得）／第３章　「気くばりが護身」の本質とは？（インタビュー　「護身術」で身を守ることとは？／稽古の特質／稽古の概要　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

齊藤英俗（サイトウヒデヨ）
１９４４年、東京生まれ。都立工業高校（電気科）卒業。１０歳で大型狂犬に挑み、２０歳で護身本能による護身術「気くばりが護身」を悟る。その後、中国武術総帥・陳老師に師事し、先入観にとらわれない創意工夫と、不自然は自然に戻る自然観を広く深く探求してゆく。千葉県生涯学習指導者（護身術の部）で学校、公民館等で「護身術教室」のボランティア活動をして、護身術の普及に寄与する。直心撚流護身技・直心気撚流始祖・顧問。一部有志の人向け指導。現在「護身本能研究室」修行中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）