本・雑誌全品対象!条件達成でポイント最大10倍!
代謝を上げると健康になる[鶴見隆史]
  • Googleプレビュー

代謝を上げると、もっと健康になる! 「免疫」「体温」「体調」UP! 「体重」「血圧」「血糖」DOWN! (知的生きかた文庫)
鶴見 隆史

648円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

【24時間限定】本・雑誌が全品対象!

エントリーはこちら
※条件達成でポイント最大10倍

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

  • 発売日:  2018年11月22日
  • 著者/編集:   鶴見 隆史
  • レーベル:   知的生きかた文庫
  • 出版社:   三笠書房
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  208p
  • ISBNコード:  9784837985679
  • 注記:  『代謝を上げると健康になる』再編集・改題書

商品説明

【内容情報】(出版社より)
「健康」も「若さ」も代謝次第で決まる!

代謝を上げると、あなたの体は「細胞レベル」で若返りをはじめ、健康になっていきます。
「免疫」、「体温」、「体調」はぐんぐん上がり、逆に、「体重」、「血圧」、「血糖」はみるみる下がるのです。

代謝を上げるコツは、毎日の食事を少し変えるだけ。
激しい運動も、厳しい節制も必要ありません!

本書では、酵素栄養学の権威である鶴見先生が、
代謝を上げる「酵素食」を一挙にご紹介します。

◎野菜は「すりおろし」がベスト
◎ネバネバ食品は「酵素の宝庫」
◎朝食に「代謝アップジュース」を飲む……etc

具体的な食べ方・メニューも満載なので、今日からすぐに実践できます!
代謝を上げて、太らない・老いない・病気にならない体を手に入れましょう!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
あなたの体が細胞レベルで若返る酵素食。野菜は「すりおろし」がベスト!ネバネバ食品は「酵素の宝庫」。朝食に「代謝アップジュース」を飲む。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 代謝を上げると、免疫、体温、体調アップ!(代謝を上げるだけで「若さ」と「健康」が手に入る!/新陳代謝ー「体」はどんどん新しく生まれ変わる! ほか)/2章 代謝を上げると、体重、血圧、血糖が理想的にダウンする(40歳からは「カロリー制限」だけではやせません!/食べる美容薬ー「ビタミン」はフルーツから摂るのが一番! ほか)/3章 代謝を上げる食べ方、代謝を下げる食べ方(食べ方を変えるだけで「代謝が上がる」/焼肉をお腹いっぱい食べても、「代謝が上がる」食べ方 ほか)/4章 酵素食ー「もっと若く、もっと健康になる」食習慣(体が若くなる酵素食1 野菜もフルーツも「生で食べる」習慣/体が若くなる酵素食2 よく噛んで食べるだけで、酵素が活性化! ほか)/5章 「いい睡眠」「いい運動」「いい入浴」で代謝をさらに上げる!(「8時間」睡眠で、代謝はもっと上がる!/いい睡眠は「体を温める習慣」でつくる ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
鶴見隆史(ツルミタカフミ)
1948年、石川県生まれ。金沢医科大学医学部卒業。その後、数カ所の病院に勤務したが、西洋医学の限界を知る。現在、鶴見クリニック院長。病気の大きな原因は「食生活」にあるとして、酵素栄養学に基づく治療や、独自の食養生を提唱。西洋薬に頼らない、体に優しい医療を研究・実践し、がんや難治性疾患の治療に取り組んでいる。米国・ヒューストンで酵素医療を実践しているドクターたちと交流を密にし、最新の療法を取り入れて実績をあげている。鶴見式シリーズのサプリメントを独自で開発。酵素栄養学セミナー、講演などにも定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • 参考になりました
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2018年12月14日

    この頃昔と変わらない生活なのに太っていくので買ってみました。代謝をよくする方法がいろいろ載っていて、できることからやってみようと思いました。

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

在庫あり

残りあと5

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

648円(税込)

送料無料

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:文庫

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      小説 天気の子
      小説 天気の子

      新海 誠

      648円(税込)

    2. 2
      【予約】よみがえる変態
      【予約】よみがえる変態

      星野 源

      648円(税込)

    3. 3
      さがしもの
      さがしもの

      角田光代

      529円(税込)

    4. 4
      凍結捜査
      凍結捜査

      堂場 瞬一

      950円(税込)

    5. 5
      これは経費で落ちません! 6 〜 経理部の森若さん 〜
      これは経費で落ちません! 6 〜 経理部の…

      青木 祐子

      615円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ