ビジネスマンのための「習慣力」養成講座(ディスカヴァー携書)[小宮一慶]
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ビジネスマンのための「習慣力」養成講座
小宮 一慶

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(出版社より)
コツが分かれば人生が変わる
読めば自然に始めている 人生が変わる60分

シリーズ累計135万部超の人気シリーズ最新刊は、著者が最も得意とすることのひとつの「習慣力」。

たとえば、ストレッチや日記など、毎日続けよう、と決めたことがなぜ続かないのか?
続く人は、続くためにどんな工夫をしているのか?
部下や子ども、チームや会社全体に、新しい習慣を根付かせるには、どんな仕組みが有効なのか?
いわば「習慣化」のプロの著者が、自身とコンサルタントとして関わってきた多くの会社、
ビジネスパーソン、経営者の事例から、体験的実践的に語ります。

第1章 「習慣力」のある人とない人
なぜ、できるのか? なぜ、できないのか? 
なぜできるのか? 6つのポイント
「できない」を「できる」に変える7つのポイント

第2章 習慣力を身につける具体的な方法 
フェーズ1 強制力を利用して、始める  
ステップ1 とにかく始める
ステップ2 忘れないで、行動し続ける
ステップ3 メリットを感じる 
フェーズ2 無意識のうちにやっている 
ステップ4 やらないと気持ち悪い 
ステップ5 無意識でやっている 

第3章 成功する人の習慣 
1 成功する人の習慣
2 なれる最高の自分になるためにやめるべき習慣

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
習慣は自然には身につかない。誰でも最初は「強制」が必要。自分で自分を「強制」できる簡単な方法。自己実現も習慣から。成功する人の習慣とは?読めば自然に始めている人生が変わる60分講座。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「習慣力」のある人とない人ーなぜ、できるのか?なぜ、できないのか?(なぜできるのか?六つのポイント/「できない」を「できる」に変える七つのポイント)/第2章 習慣力を身につける具体的な方法(強制力などを利用して、始める/無意識のうちにやっている)/第3章 成功する人の習慣(身につけたい成功する人の習慣/なれる最高の自分になるためにやめるべき習慣)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
小宮一慶(コミヤカズヨシ)
経営コンサルタント。株式会社小宮コンサルタンツ代表。十数社の非常勤取締役や監査役、顧問のほか、名古屋大学客員教授も務める。1957年、大阪府堺市生まれ。京都大学法学部卒業後、東京銀行入行。米国ダートマス大学タック経営大学院留学、MBA取得。その後、岡本アソシエイツ取締役に転じ、国際コンサルティングにあたる。その間、カンボジアPKOに国際選挙監視員として参加。後に、日本福祉サービス(現セントケア)を経て、1996年、独立し、現在に至る。企業規模、業種を超えた「経営の原理原則」をもとに、幅広く経営コンサルティング活動を行う一方、年100回以上講演を行う。関西では複数のTV番組にレギュラー出演中。経済トピックのコメンテーターも務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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