お買い物マラソン会場はこちら
ドイツ人が教えてくれたストレスを溜めない生き方[久保田由希]
  • Googleプレビュー

ドイツ人が教えてくれた ストレスを溜めない生き方
久保田 由希

1,512円(税込)送料無料

獲得ポイント:

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

  • 発売日:  2018年11月14日
  • 著者/編集:   久保田 由希
  • 出版社:   産業編集センター
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  160p
  • ISBNコード:  9784863112049

商品説明

【内容情報】(出版社より)
生活大国ドイツで見つけた、日々をストレスフリーに生きるための暮らしと考え方の秘訣を、
働くこと、休むこと、住まうこと、食べること、装うこと、の5つの側面から紹介したエッセイ。

◎ 自分にとっての“心地よさ”に耳を澄ます
◎ むやみに謝罪しない
◎ 日曜は買い物をしない 
など、今日から始められる方法が満載です!
はじめに
ドイツ人に学ぶストレスを溜めないための10カ条
 
第1章:働くこと
・休んでばかりに見えるのに、社会が回る不思議
・感謝の基準と、サービスのレベル
・時間内に成果を出す
・行為の目的を考える
・自分の基準を持ち、優先順位をつける
・効率を求めすぎることの弊害 など
 
第2章:休むこと
・仕事とプライベートの区分け
・年間計画はまず休暇から?
・「お互いさま文化」は社会をしあわせにする
・週末の過ごし方
・掃除に料理。普通の家事もみんなでやれば団らんに
・日曜日は買物の日にあらず など
     
第3章:住まうこと
・100年前の家に住む
・空っぽのアパートで自分のスタイルを作り上げる
・「住」が大切なドイツ人
・ドイツ版ヒュッゲ、「ゲミュートリヒ」
・家での時間の質を向上させるゲミュートリヒな設えとは
・ゲミュートリヒな空間に欠かせないアイテム など

第4章:食べること
・朝食は皇帝、昼食は王様、夕食は物乞いのように
・ドイツの食生活を知ることで、思い込みから解放された
・ポイントは食材自体の味の濃さ
・パン・ソーセージ大国ドイツ。カルテスエッセンで、おしゃれなおもてなし
・家族団らんは食後のゲーム
・平日と週末でメリハリのある食生活 など
     
第5章:装うこと
・ドイツへは日本より数段ドレスダウンして
・ファッションが表す合理性?
・求められない女性らしさ、かわいらしさ
・買物は選挙だ
・基準があればファッションを楽しめる
・メイクはマナーではない など

おわりに

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
自分にとっての“心地よさ”に耳を澄ます。むやみに謝罪しない。日曜は買物をしない。生活大国ドイツで見つけた、ストレスフリーに生きるための暮らしと考え方の秘訣。働き方・人付き合い・衣食住…今日から始められる方法が満載。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 働くこと(休んでばかりに見えるのに、社会が回る不思議/ドイツ人は勤勉か ほか)/2 休むこと(仕事とプライベートの区分け/年間計画はまず休暇から? ほか)/3 住まうこと(100年前の家に住む/空っぽのアパートで自分のスタイルを作り上げる ほか)/4 食べること(朝食は皇帝、昼食は王様、夕食は物乞いのように/ドイツの食生活を知ることで、思い込みから解放された ほか)/5 装うこと(ドイツへは日本より数段ドレスダウンして/ファッションが表す合理性? ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
久保田由希(クボタユキ)
東京都出身。小学6年生のとき、1年間だけドイツ・ボーフムに滞在。現地校に通い、帰国。日本女子大学卒業後、出版社勤務を経てフリーライターとなる。2002年にベルリンへ渡りそのまま在住。著書や雑誌、オンラインメディアなどを通して、ベルリンやドイツのライフスタイルを伝えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー

ブックスのレビュー

まだレビューがありません。 レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

ご購入はこちらから

在庫あり

残りあと4

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

1,512円(税込)

送料無料

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:美容・暮らし・健康・料理

    ※1時間ごとに更新

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ