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腎臓病は運動でよくなる![上月正博]
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腎臓病は運動でよくなる!
上月正博

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商品情報

  • 発売日:  2018年12月17日頃
  • 著者/編集:   上月正博
  • 出版社:   マキノ出版
  • 発行形態:  全集・双書
  • ページ数:  184p
  • ISBN:  9784837613343

商品説明

【内容情報】(出版社より)
■■NHK『ガッテン!』や『きょうの健康』で紹介され大反響!■■

「安静にする」のは大間違い!
腎機能をアップする
「東北大学式・腎臓リハビリテーション」の全貌を公開!

腎臓リハビリテーションは、
東北大学が20年以上の研究を経て構築した、
慢性腎臓病の患者に向けた、日本初の改善プログラムです。

このリハビリテーションを実践することで、
悪化した腎機能を改善したり、
慢性腎臓病の進行を抑制したりする効果が明らかになりました。

まだ透析に至っていない保存期の患者だけでなく、
人工透析になった患者にとっても、
腎臓リハビリテーションはよい影響を及ぼします。

具体的な内容は、
高齢者でも、体力に自信がない人でもできる、
ごく簡単な「体操・運動・筋トレ」です。

「腎機能が基準値まで回復し、12kgの減量に成功!」
「尿タンパクが出なくなり、透析への不安が消えた」
「糖尿病性腎症でも血糖値・血圧が基準値以下に降下!」
「透析を始めて25年でも、自転車通院するほど元気」
など、実践した人の喜びの声は、本書で詳しく掲載。

食事や薬に関する注意点など、
生活全般のアドバイスも満載しています。

【こんな人にお勧め】
・慢性腎臓病の原因となる、高血圧や糖尿病を患う人
・健康診断で腎機能の低下やタンパク尿を指摘された人
・「このままでは透析になる」と診断された人
・人工透析を行いつつ、よい状態をキープしたい人
目次:
第1章: 慢性腎臓病とはどんな病気か
第2章: 腎臓リハビリテーションの効果
第3章: 腎臓リハビリテーションのやり方
第4章: 腎機能をアップさせる生活Q&A
第5章: 腎臓リハビリテーションを実践した人の声

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「安静にする」のは大間違い。東北大学式・腎臓リハビリテーションは、この20年余りの研究の成果のうえに構築された、慢性腎臓病の患者さんのための、日本初の改善プログラムです。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 慢性腎臓病とはどんな病気か(患者数が1300万人を超えると判明!/腎臓の構造と役割 ほか)/第2章 腎臓リハビリテーションの効果(「運動制限」が「運動推奨」に変わった理由/たった1日の安静で体は2歳も老化する! ほか)/第3章 腎臓リハビリテーションのやり方(「腎臓リハビリ体操」のやり方/「腎臓リハビリ運動」のやり方 ほか)/第4章 腎機能をアップさせる生活Q&A(食事療法で意識すべきことは?/タンパク質を減らす際の注意点は? ほか)/第5章 腎臓リハビリテーションを実践した人の声(体験談1 腎機能が回復し12kgの減量に成功!血圧も正常化/体験談2 尿タンパクが出なくなり透析への不安が消えた! ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
上月正博(コウズキマサヒロ)
1956年、山形県生まれ。81年、東北大学医学部を卒業。メルボルン大学内科招聘研究員、東北大学医学部附属病院助手、同講師を経て、2000年、東北大学大学院医学系研究科障害科学専攻内部障害学分野教授、02年、東北大学病院リハビリテーション部長を併任。08年、同障害科学専攻長。日本腎臓リハビリテーション学会理事長、アジアヒューマンサービス学会理事長、日本リハビリテーション医学会副理事長、日本心臓リハビリテーション学会理事、日本運動療法学会理事、東北大学医師会副会長などを歴任。医学博士。リハビリテーション科専門医、腎臓専門医、総合内科専門医、高血圧専門医。「腎臓リハビリテーション」という新たな概念を提唱し、腎疾患や透析医療に基づく身体的・精神的影響を軽減させる活動に力を入れている。メディアへの出演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(7件)

総合評価
 4.71

ブックスのレビュー

  • 腎機能の改善に期待できそう
    けいとゆい
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年07月06日

    健診で腎機能が悪くてびっくりして購入しました。簡単なエクササイズがわかりやすくてよかったです。読んだ後に実家の母に送りました

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    こんぺいとう1537
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2020年05月23日

    とても参考になりました。購入してよかったです。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    トゥルビーナ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年09月18日

    少しでも体調が良くなればと思い購入しました。

    0人が参考になったと回答

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