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つらい「逆流性食道炎」は自分で治せる![大竹真一郎]
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つらい「逆流性食道炎」は自分で治せる!
大竹真一郎

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商品情報

  • 発売日:  2018年12月18日頃
  • 著者/編集:   大竹真一郎
  • 出版社:   学研プラス
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  128p
  • ISBN:  9784058010044

商品説明

内容紹介(出版社より)

成人の2割が罹患するといわれる、逆流性食道炎。胸の痛みや不快感、睡眠障害の原因ともなる厄介な病気である。これらは胃の中にある胃液が逆流し、胃液に含まれる胃酸のせいで食道粘膜などに炎症が生じる。吐き気や不眠、集中力の低下などの症状を招いて生活の質(QOL)が低下してしまうばかりか、放置すると食道腺がんのリスクが高まるおそれもある。
 本書では、逆流性食道炎に関する正確な知識と、食生活、日常習慣、症状を改善するエクササイズなどセルフケアのヒントを紹介したほか、今まであまり語られることのなかった便秘と逆流性食道炎の関係についても解説。長く悩まされてきた症状を、自分で対処できる改善のためのケアをさまざま掲載した。
 不快な症状を抑えて毎日を健やかに過ごすために、ぜひこの本を活用してほしい。

内容紹介(「BOOK」データベースより)

不快な胸焼け、のどの痛みを自分で改善!生活習慣・食事・トレーニングのノウハウをくわしく図解!今日から取り組める「クイックチェック&ケア」。食道炎の原因となる「胃腸」の不調も改善!

目次(「BOOK」データベースより)

1章 逆流性食道炎を知る(逆流性食道炎になるとどうなるのか?/逆流が続くと日常生活にも影響が出る ほか)/2章 便秘を解消して逆流性食道炎を改善する(便秘と逆流性食道炎は関連性が深い/便秘が引き起こす体への悪影響 ほか)/3章 逆流性食道炎を改善する食生活(逆流性食道炎になる食事習慣とは?/早食いや寝る前の食事は胃酸が逆流しやすい ほか)/4章 逆流性食道炎を改善する日常習慣(逆流性食道炎が及ぼす睡眠への影響/ベルトやコルセットの締めつけすぎはNG ほか)/5章 逆流性食道炎を改善するエクササイズ(腸のはたらきがよくなる/腹筋を鍛えて便秘を改善する ほか)

著者情報(「BOOK」データベースより)

大竹真一郎(オオタケシンイチロウ)
おおたけ消化器内科クリニック院長。1968年兵庫県生まれ。高校を中退後に大学入学資格検定(現:高等学校卒業程度認定試験)に合格し、神戸大学医学部医学科を卒業。愛仁会高槻病院でスーパーローテート研修(多科研修)を行い、その後は消化器専門医として、けいゆう病院、辻仲病院柏の葉、平塚胃腸病院附属クリニックなどで内視鏡検査を実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー(1件)

  • (無題)
    ミノタクピー
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年02月01日

    長年、処方薬を飲むだけでした。 自分で治せるならば治したいです!

    0人が参考になったと回答

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