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自己肯定感を上げるマインドフルネス[藤井英雄]
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自己肯定感が高い人になる本 マインドフルネスと7つの言葉だけで
藤井英雄

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年12月
  • 著者/編集:   藤井英雄
  • 出版社:   廣済堂出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  215p
  • ISBNコード:  9784331521977

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商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
だれかに振り回される、どうせ私なんて…、なぜか不安になる、他人が輝いて見える…でも、どうしたらよいか分からないを即解決!

【目次】(「BOOK」データベースより)
ホームルーム 自己肯定感を強めればすべてがうまくいく!/1時限目 マインドフルネスは自己肯定感を強化する/2時限目 トラブルや不運はわたしが変わる種/3時限目 すべてに感謝すると新しい人生が始まる/4時限目 自分自身を愛する究極の方法/5時限目 人を愛せるわたしになる/6時限目 ワクワクするだけで人生が動き出す/7時限目 今こそ本当の幸せを手に入れる

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
藤井英雄(フジイヒデオ)
心のトリセツ研究所代表。精神科医・医学博士。マインドフルネス実践家。日本キネシオロジー学院顧問(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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