マンガでわかる自分を変える習慣力[三浦将]
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マンガでわかる自分を変える習慣力 コーチングのプロが教える潜在意識を味方につける方法
三浦将

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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
このマンガを読んで毎朝5時起きを始めた。すると、食生活や働き方、体型、お金の使い方、すべてが変わった。習慣が続かないのは、性格や能力のせいではありません。習慣を身につけるコツを知らないだけなのです。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 良い習慣を1つ始めるとすべてが変わる(遅刻常習犯の相川先生は、なぜ早起きできたのか?/1つの良い習慣がもたらすポジティブ連鎖 ほか)/2 習慣化への4ステップ(本番で実力を発揮できない設楽さんに足りないもの/無意識にやっているレベルを目指す ほか)/3 頑張らなくていい理由(甘木さんのダイエット成功に学ぶ習慣化の始め方/頑張ったり、無理しすぎてはいけない ほか)/4 スイッチとなる習慣の見つけ方(本当の目的を知ることで習慣化に成功した衣本さん/あなたが本当にしたいことは何か ほか)/5 三日坊主にならないために(強力な仲間意識が良い習慣に結びついた仲井さんグループ/自分に合ったやり方の見つけ方とは ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
三浦将(ミウラショウマ)
「習慣力」エキスパート、人材育成・組織開発コンサルタント/エグゼクティブコーチ、株式会社チームダイナミクス代表取締役、英国立シェフィールド大学大学院修了(理学・経営学修士)。大手広告会社、外資系企業を経て、エグゼクティブコーチとして独立。並行して、人材育成の企業研修を行う、株式会社チームダイナミクスを設立。認知心理学、アドラー心理学、コーチングコミュニケーションなどを基にした、効果的かつ独創的な手法で、習慣力研修、リーダーシップ研修、チームビルディング研修などを始め、国内外の企業の人材育成をサポートしている。また、企業、大学、医療機関、各種業界団体、商工会、青年会議所などでの数々の講演実績を持ち、こどもから主婦層、シニアにまで至る幅広い層に対して、「習慣力」の普及に尽力している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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