筋トレ×HIPHOPが最強のソリューションである 強く生きるための筋肉と音楽
Testosterone

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商品基本情報

  • 発売日:  2018年12月14日
  • 著者/編集:   Testosterone般若
  • 出版社:   文響社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  224p
  • ISBNコード:  9784866511085

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
シリーズ25万部のベストセラー最新作!
人生の99%の悩みは筋トレ×ヒップホップで解決します。

♪言い訳とダンベルを目の前に並べる どれを取るかそれだけ 汗を流し学べる

Twitterフォロワー63万人のマッチョ社長Testosteroneとヒップホップ界の「ラスボス」般若が奇跡のコラボ!
筋トレ自己啓発書+筋トレが10倍楽しくなるオリジナル音源13曲ダウンロードカード付!(書籍版のみ)

<収録楽曲>
「黙ってやれ」→ジムに行く気がしないときや、サボりたくなったときに叱咤激励する
「覚悟」→限界を突破する覚悟、苦しむ覚悟、前回の自分を倒す覚悟…筋トレ前のマインドセットを整える
「ノーペインノーゲイン」→成長には痛みが伴う、痛みを楽しめ
「Workout(remix)」→筋トレの楽しさをひたすら、ただひたすらに歌う!
「オレの前に来て言え feat.AK-69」→陰口や悪口、批判を気にしてしまう人を勇気づける
「裏切り」→裏切られても関係ない。裏切るクソ野郎なんてほっとけ。筋肉は裏切らない
「ワンモアレップ」→ワンモアレップ、限界突破が成長のカギである。ジムのワンモアレップに比べたら人生の逆境なんて楽勝
「Hate me now」→嫌うなら嫌え。他人の目なんて気にするな!
「大丈夫」→さて筋トレも終わった。これぐらい人生でも頑張れるならかなえられない夢なんてない。大丈夫だ!

堀口恭司、リーチマイケル、木村ミノル、小見川道大の筋トレ哲学を公開!

伝説の筋トレアンセム『Workout(remix)』『人間をきわめろ』をボーナス収録
AK-69,SHINGO★西成、younghustleら肉体派アーティストも客演参加!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
シリーズ25万部のベストセラー最新作!人生の99%の悩みは筋トレ×ヒップホップで解決します。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 言い訳とダンベルを目の前に並べろ/第2章 昨日の自分を1ミリ超える/第3章 人の批判を聞いている時間は1秒もない/第4章 限界のその先へ/第5章 痛みはご褒美/第6章 自分の心に嘘をつくやつは勝てない/第7章 自分の人生に集中しろ/第8章 前略未来 お前がいるから楽ができない

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