認知症の脳もよみがえる頭の体操ドリル

川島隆太

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商品情報

発売日： 2018年12月
著者／編集：川島隆太
出版社：アチーブメント出版
発行形態：単行本
ページ数： 128p
ISBN： 9784866430409

商品説明

内容紹介（出版社より）

前著『頭の体操』から、問題の質も量も
パワーアップして再登場した
『認知症の脳もよみがえる　頭の体操ドリル』。

本書をおすすめしたいのは、こんな方々↓
「最近、もの忘れが激しい…」
「すぐにイライラしてしまう」
「言葉がすぐに出てこなくなってきた」
「頭がぼんやりしてやる気がでない」
などなどーー
これらは、脳が老化している証拠です。

脳機能開発研究の国内第一人者である著者が
最新科学で実証した「学習療法」をもとに、
「初級編、「中級編」、「上級編」のレベル別に
確実に脳を活性化させる問題をたっぷり用意。

問題はすべて
1誰でもできる単純な計算と暗記
2必要な時間は1日10分だけ
3正確さよりもとにかく速く解く
というコツと内容を抑えて毎日行うもの。

計算力と暗記能力を鍛えることで
人間が人間らしくあるための脳の領域、
「前頭前野」の働きがよくなります。
すると、
・考える力
・平常心
・人と話す力
・新しいことを覚える力
・集中力
・注意力
・やる気
これらすべての機能が同時に高まることが
川島先生の研究でわかっています。

歳を重ねるたびに、複雑な働きができる
より豊かな脳にするために。
認知症と縁のない人生とするために。

ぜひ1日10分、本書を活用してください。

◆アチーブメント出版より

「ゆっくり丁寧にやっても意味がありません」

学習療法の開発者であり、世界的な脳科学者である
川島先生は、そうお話ししています。

本書の問題は、間違ってもかまいません。
正確じゃなくても気にしないでください。
答え合わせもいりません。

そのかわり、全力で速く行ってください。
そして、最後まであきらめないでください。

その時はじめて、脳には大量の血液が流れ込み、
神経細胞へたくさんの栄養が送り込まれ、
神経線維が枝分かれをしたり、長くなったりしてーー

脳が生まれ変わるのです。

人生最高の脳に育てるために
頭の体操をすることで、
自分で自分の脳を鍛え上げましょう。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

脳を若返らせるのに、飲みたくないクスリや難しい脳トレ問題は必要ありません。誰でもできる簡単な計算と暗記を「１日１０分」「全力で速くやる」だけで認知症が改善することがわかっています。しかも、脳が若返るだけでなく「感情が落ち着く」「想像力が高まる」「やる気が湧き出てくる」こともわかっています。いくつになっても、やればやるだけ脳は鍛えられるーそれがこのドリルで実感できるはずです。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　脳の体操ドリル　初級編（回転速度ドリル／記憶力ドリル）／第２章　脳の体操ドリル　中級編（回転速度ドリル／記憶力ドリル／行動制御ドリル／空間認知ドリル）／第３章　脳の体操ドリル　上級編／第４章　何がどう違う？脳が「ピチピチ」の人、「ヨレヨレ」の人（「手づくりをしたおかず」が食べる脳活薬になります／ほうき、雑巾にはたき…掃除道具はレトロなほど脳に効きます／スマホ＆テレビを遠ざけた早寝ライフが認知症を遠ざけます／歩く人ほど認知症と縁がなくなります／「人と話す」「思いやる」は脳を高度に働かせます）

著者情報（「BOOK」データベースより）

川島隆太（カワシマリュウタ）
東北大学加齢医学研究所所長。東北大学スマート・エイジング学際重点研究センター長。東北大学大学院医学研究科修了、スウェーデン王国カロリンスカ研究所、東北大学加齢医学研究所助手、講師、教授を経て、２０１４年より同研究所所長。任天堂ＤＳゲームソフト「脳を鍛える大人のＤＳトレーニング」、学習療法を応用した『川島隆太教授の脳を鍛える大人の音読ドリル』シリーズ（くもん出版）などで一躍時の人に。人の脳活動のしくみを研究する「脳機能イメージング」のパイオニアであり、脳機能開発研究の国内第一人者。研究で得た知見を産学連携に応用、その実績から総務大臣表彰、文部科学大臣表彰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（2件）

総合評価: 4.50

ブックスのレビュー（2件）

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(無題)

購入者さん

評価 4.00

投稿日：2021年07月20日

老化の予防に親へのプレゼントです。レベルもちょうどいいようです。

0人が参考になったと回答
頭の体操には、まず最初に読みたくなる本

さくや0205

評価 5.00

投稿日：2019年12月25日

この本を購入する前、頭の回転が悪くなっているように感じて、楽天市場の検索から、いろいろ探しているうちに、この本、川島さんの書かれた本にめぐりあうことができました。
本の構成がとてもわかりやすく、見やすい文字などでありますので、読みやすい本です。
また、本にかいてある内容は、難しいかんじではなく、とっかかりがしやすいことなので、最初の日はあまり感じられないかもしれませんが、読んで実践していくうえで、本を読む前よりも、日常での行動計画などをくみたてたり、
何かを決めるときにも、早くおこないやすくなったように思います。
あくまでも、わたしが感じたことですので、感じ方は違ってくるかもしれません。
ただ、川島さんは、以前、脳トレなどのときも、とても効果的なことを話される方でしたので、その方が書かれた本なので、
まず、読んでみる価値はある本だと思います。
百聞は一見にしかずということもありますので、この本をてにとり、読み進めることで体験できる新しい発見があるかと思います。

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