「健康」「美」「幸せ感」をレベルアップする大人女子力?検定[横森理香]
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商品基本情報

商品説明

【内容情報】(出版社より)
貴女はオバサン? それとも「素敵★大人女子」?
生涯現役!
死ぬまで健康で美しく、
心も体も自立した女性を目指す

70問のQ&Aでクリアする、
アラフォー・アラフィフのための【大人女子講座】

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
生涯現役!死ぬまで健康で美しく、心も体も自立した女性を目指す。貴女の体・メンタル・美容の困った!が、Q&A形式でスラスラわかる。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 健康 大人女子力(基礎編/応用編)/2 美 大人女子力(入門編/中〜上級編)/3 幸せ感 大人女子力(入門編/中〜上級編)/4 実力テスト 大人女子力(過去十年、適正体重を保っていますか?/「アーユルヴェーダ」を知っていますか? ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
横森理香(ヨコモリリカ)
作家・「一般社団法人日本大人女子協会」代表。1963年生まれ。多摩美術大学卒。現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評がある。2017年、日本に素敵な大人女子を増やすべく、「一般社団法人日本大人女子協会」を設立。「大人女子講座」をスタートさせる。また「ベリーダンス健康法」創始者として、講師養成にも着手。主催するコミュニティサロン「シークレットロータス」で毎日レッスンを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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