高血圧最新最強の自力降圧療法大全
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薬に頼らず高血圧が(楽)下がる!上も下もずっと低く安定! 最新最強の自力降圧療法大全 (わかさ夢MOOK 『わかさ』特別編集)

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
薬に頼らず1日5分!8割に効いた!
高血圧が楽に下がる!上下もずっと低く安定!(大学教授専門医がお墨付き)
突然死・脳卒中・心筋梗塞・大動脈瘤にならない!
(最新)最強の自力、降圧療法大全

巻頭カラー図鑑なぜ高血圧は怖いのか?

1章 怖い突然死の恐れはないか、脳・心臓の動脈硬化の危険度もわかる、血圧の数値の本当の読み方

2章 全身の血管の99%を占める毛細血管のゴースト化を防ぎ、高血圧を下げる、名医開発【ふくらはぎゆらし】

3章 週に3回行えば無理なく血圧が下がり、有効率は8割以上!米国心臓外科も推奨するタオルグリップ

4章 降圧薬の効かない人は静脈のつまりが疑われ1日5分【静脈しぼり体操】なら、高血圧が20ミリ10ミリすぐ下がる

5章 無理な減塩せずに高い血圧が50ミリ低下! 高血圧体質を正す 1日5分の降圧ツボレッチ

6章 就寝前にとれば 脳梗塞を防ぎ169ミリの血圧が1カ月で正常化した人もいる、すごい特効食【酢納豆】

7章 心筋梗塞の最大原因 早朝高圧を抑制し毛細血管の修復作用も強力なシナモンバナナ

8章 知らぬまに 血管を収縮させ 血圧が急上昇し 降圧薬も効かなくなる!高血圧の人の意外なNG習慣

9章 高齢になるほど 安易な処方には要注意!名医が本音で教える 降圧薬の「飲みどき」「やめどき」

10章 高血圧を放置すると命を奪う大病大動脈瘤・解離が心配で前ぶれや緊急時の対処法がわかる安心事典

商品レビュー(1件)

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ブックスのレビュー

  • 頼まれて
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年01月02日

    買いました。年末でも届いて良かったです。

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