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つぶやき養生[桜井大典]
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つぶやき養生
櫻井大典

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年01月
  • 著者/編集:   櫻井大典
  • 出版社:   幻冬舎
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  243p
  • ISBNコード:  9784344034150

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
あの大人気のつぶやきが1冊になりました!低気圧、ちょっとした疲れ、冷え、むくみ……。いつもなんとなく不調という人のための、らくらく健康法。

北海道・北見市で「ミドリ薬品漢方堂」を営みながら、ツイッターで養生情報をつぶやき始めたところ大人気となった櫻井大典さんの養生本です。「イライラにお勧め 焼きイチゴ」「万能!朝お粥」「春先は素肌をさらさない」「お水はたっぷり飲んだらダメ!」「パニックには生レモン」「とりあえず深呼吸」「10分でも早く寝る」「胃腸がイマイチな人はお豆腐」などなど、難しいこと一切なし。気軽で日々の生活に取り入れやすいゆる〜いあれこれをつぶやきます。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
低気圧、ちょっとした疲れ、冷え、風邪の引き始め、むくみ…いつもなんとなく不調という人のためのらくらく健康法。

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
櫻井大典(サクライダイスケ)
北海道北見市の漢方薬局「ミドリ薬品漢方堂」3代目。アメリカのカリフォルニア州立大学で心理学を学び、帰国。国際中医師資格を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(4件)

総合評価
 4.25

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年01月28日

    櫻井先生の本は、ゆるゆる健康法、まいにち漢方についで3冊めです。
    Twitterで櫻井先生のツイートを見させてもらっていて、病気になってから治療をするのではなく、日頃の生活から気をつけられることがあると気付かされました。
    健康のためにガチガチに良い生活を勧められているのではなく、出来ることを気負わず続けていきましょう、という話なので、気軽に取り入れられます。
    1年中同じような規則正しい生活をするのではなく、季節に合わせた暮らし方があるのだと、櫻井先生から学びました。

    2人が参考になったと回答

  • ゆるゆる漢方・入門編。
    王冠カエル
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年02月17日

    かねてツイッターを拝見していた櫻井先生のご本。一冊目の「まいにち漢方」がとっても良かったので、こちらもすぐに購入しました。
    無理せず続けられそうな、生活習慣や体に良い食べ物、心のこと…。ゆるーい語り口に、ほっこりした気持ちになれます。
    中のイラストや本のデザインもかわいいので、贈り物にも喜ばれそうです。

    0人が参考になったと回答

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