クロワッサン2019年1/25号[雑誌]

クロワッサン 2019年 1/25号 [雑誌]
マガジンハウス

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年01月10日
  • 出版社:  マガジンハウス
  • サイズ:  A4変
  • 楽天ブックス雑誌コード:  20681
  • JANコード:  4910206840194

商品説明

痩せる体、
老けない体の
つくり方。

元気に動ける
身体作りを始めよう。

まずは現状チェックから。

生涯元気を目指して
?筋活?開始。

調子のいい身体を作る
6つのトレーニング。

?ながらトレ?で
効率的に鍛える。

顔の悩みも
筋トレで解決可能です。

あの人の筋トレ、
拝見しました。

注目の筋トレブームを
大調査。

赤身肉のススメ。

【内容紹介】
痩せるカラダ・老けないカラダのつくりかた。

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