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おからパウダーで!ガマンしない糖質オフ
工藤孝文

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年01月18日
  • 著者/編集:   工藤孝文
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  68p
  • ISBNコード:  9784074361052

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
話題のおからパウダーは、
糖質オフダイエットの救世主!
主食、揚げ物、おやつも食べられる、
画期的な糖質オフレシピ集です
_________________

糖質オフダイエットに挫折した人、大歓迎! 
好物をガマンしなくていいから、これなら続く! 

最強ロカボ食品・おからパウダーを
小麦粉やパン粉などの代わりに活用すれば、
糖質量がぐんとダウン。

糖質オフ中は避けていたパスタやピザ、
衣のついた揚げ物、お好み焼きやドーナツも食べられます!
 
しかもおからパウダーにはダイエット中に不足しがちな
食物繊維やたんぱく質が豊富に含まれているから、
健康&キレイやせを強力サポート。

ダイエット外来を持ち、
テレビでも大活躍中の医師・工藤孝文先生の解説つき。 

【内容例】
<おからパウダーについて知ろう!編>
おからパウダーの糖質オフダイエットパワー/
腹囲がー5cm!話題のおからヨーグルト&応用レシピ 

<おからパウダーで糖質オフレシピ>
●主食(ピザ、ニョッキ、お好み焼き) 
●おかず(チキンカツ、ポテトサラダ、グラタン) 
●おやつ(蒸しパン、ドーナツ、クッキー)ほか

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年02月13日

    内容は分かり易くて、作るのも簡単そう
    ただ料理の種類が少ないかな?
    オヤツはバリエーションがあって楽しめそうです

    0人が参考になったと回答

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