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最速ヒルクライマー5人が教えるヒルクライムトレーニング[ロードバイク研究会]
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最速ヒルクライマー5人が教えるヒルクライムトレーニング
ロードバイク研究会

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商品情報

商品説明

【内容情報】(出版社より)
日本のトップヒルクライマー5人のトレーニング法をまとめた1冊。
坂をみると燃え上がるクライマーたちへロードバイクで急勾配な坂を登るためのトップヒルクライマートレーニング本です。


【主な内容】 日本のトップヒルクライマーたち
■森本誠(もりもと まこと)

■中村俊介(なかむら しゅんすけ)

■田中裕士(たなか ゆうじ)

■兼松大和(かねまつ やまと)

■星野貴也(ほしの たかや)

他、座談会やコース紹介を収録予定。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
FTP6W/kgに迫る世界!トレーニングメニュー&テクニックを大公開!5人による座談と、主要ヒルクライムコース攻略アドバイスも収録!

【目次】(「BOOK」データベースより)
最速ヒルクライマー座談 ヒルクライムで、自転車競技の楽しさを知ろう。/01 フィジカルの限界の、その先 田中裕士/02 切磋琢磨の先の頂点 中村俊介/03 「自転車バカ」になりたくない 兼松大和/04 最速で「最強ヒルクライマー」候補に 星野貴也/05 「山の神」は上り続ける 森本誠/最速ヒルクライマーたちはこうして速くなった!/最速クライマーたちが教える 有名ヒルクライムレース&ヒルクライムコース攻略法

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • いい感じ
    nic3316
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年05月01日

    著名なヒルクライマーが、それぞれの視点でメニューを考えているので、非常に参考になりました。

    20人が参考になったと回答

  • (無題)
    yo3313
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2020年03月08日

    まだ読み切っていないですが、教科書的ではなく経験談のような感じです。
    なので、読みたいところだけでなく 全部を読む必要がありそうですが、参考になります。

    0人が参考になったと回答

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