食べるだけでみるみるやせる 魔法のダイエットみそ汁 1日1回飲むだけ!最強みそ汁で即やせる!
江部 康二

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年02月28日
  • 著者/編集:   江部 康二岩崎 啓子
  • 出版社:   日本文芸社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  160p
  • ISBNコード:  9784537216646

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
みそ汁に注目が集まっている中、「やせる」というテーマと組み合わせて、糖質を極力カットしつつ、1食でボリューム満点なやせるみそ汁を紹介する1冊。
part1 魔法のみそ汁の秘密
【コラム】糖質オフでガンを予防する
 
Part2 食べるだけでやせるメカニズム
【コラム】糖質過剰と認知症のリスク

Part3 魔法のみそ汁の作り方&最強の食べ方

Part4 この悩みに効く!効能別みそ汁レシピ30
【コラム】みそ汁に使うみその種類

part5 あわせて食べたい究極のサラダ

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
1日1回飲むだけ!最強みそ汁で即やせる!ダイエット、便秘解消、むくみ改善、美肌・美髪、冷え性改善。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 魔法のみそ汁の秘密(これ一杯でOK!魔法のみそ汁の秘密/魔法のみそ汁だけでも満腹になる ほか)/2 食べるだけでやせるメカニズム(カロリー神話は、もう古い/“肥満ホルモン”が太る原因 ほか)/3 魔法のみそ汁の作り方&最強の食べ方(これが魔法のみそ汁/「魔法のみそ」の作り方 ほか)/4 この悩みに効く!効能別みそ汁レシピ30(中性脂肪を減らす/アンチエイジング ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
江部康二(エベコウジ)
医師、一般財団法人高雄病院理事長。京都・高雄病院での臨床活動により、ダイエットや糖尿病改善に画期的な効果のある「糖質制限食」という体系を確立。自身で実践した結果、半年でー10kgの減量に成功したほか、糖尿病も見事克服し、糖質制限食の効果を実証した。ブログ『ドクター江部の糖尿病徒然日記』は日に数千件のアクセスがあり、糖尿病の方やそのご家族から寄せられた質問への回答や、糖尿病・糖質制限食に関する情報の発信をしている

岩〓啓子(イワサキケイコ)
料理研究家、管理栄養士。料理研究家のアシスタント、保健所での栄養指導などを経て、料理研究家として独立する。書籍や雑誌、メニュー開発などで、栄養バランスを考えた、やさしく飽きのこない味で、簡単に作れる毎日の家庭料理を多数提案している。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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