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100歳まで元気でいるための正しい歩き方[関口正彦]
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100歳まで元気でいるための正しい歩き方
関口 正彦

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紙書籍版 100歳まで元気でいるための正しい歩き方 1,650円

商品基本情報

商品説明

【内容情報】(出版社より)
「間違った歩き方」が万病の元!!腰痛も膝痛も肩こりも高血圧も心筋梗塞も、「間違った歩き方」によって引き起こされていた!7,000人以上の統計データと解剖学、運動学に基づいた、病気にならずに、死ぬまで自分の足で歩くための「正しい歩き方」を紹介。老後10年の「寝たきり」が嫌なら、歩き方を直しなさい!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
あらゆる病気を遠ざけて、死ぬまで自分の足で歩く!7000人以上の姿勢を測定してわかった、健康寿命を確実に延ばす歩き方。

【目次】(「BOOK」データベースより)
序章 健康は足から作られる/第1章 間違った歩き方が、あらゆる不調を引き起こす/第2章 健康な足は、自分で作る!/第3章 3つのポイントさえ意識すれば、「正しく」歩ける!/第4章 「正しい歩き方」を取り戻す簡単な運動/第5章 正しく歩くための「正しい靴の選び方」

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
関口正彦(セキグチマサヒコ)
株式会社テレワンBALANCE工房技術顧問。株式会社HBBT代表取締役。1955年生まれ。16年間スポーツメーカーで開発業務に従事した後、独立し10年にわたりプロスポーツ選手やスポーツ指導者へ運動指導を行う。その中で、人間本来の歩き方である「三点バランス保持理論」を確立。同理論に基づき、独自のオーダーメイドインソールの開発、三点バランス保持能力を高めるB-TRインソール、座位での姿勢改善を行う坐骨調整シート「楽座衛門」を開発

内海聡(ウツミサトル)
Tokyo DD Clinic院長。NPO法人薬害研究センター理事長。1974年兵庫県生まれ。筑波大学医学専門学群卒業後、東京女子医科大学東洋医学研究所研究員、東京警察病院消化器内科、牛久愛和総合病院内科・漢方科勤務を経て、牛久東洋医学クリニックを開業。現在は、がんなど難病治癒と断薬を主軸とした活動をしている。2016年、株式会社日本再生プロジェクト創業。ネット通販「うつみんのセレクトショップ」を立ち上げる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • 新聞に出ていた本です
    シュワッチ3
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年09月11日

    かかとから着地するのが正しい歩き方と思っていたけど、そうでないんだと家族が騒いでました。足裏のアーチを作るのが重要で、そのための歩き方を具体的に指導しているようです。

    7人が参考になったと回答

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