腸は若返る!腸の老化は脳の老化です[松生恒夫]
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腸は若返る! 腸の老化は脳の老化です
松生恒夫

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年02月08日
  • 著者/編集:   松生恒夫
  • 出版社:   さくら舎
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  176p
  • ISBNコード:  9784865811865

商品説明

【内容情報】(出版社より)
数多くの臨床から実証!便秘を改善して、腸も脳も老化させない本!

現在、1,000万人以上といわれる便秘人口。高齢社会になって便秘も高齢化?新たな便秘のタイプが見られるようになった。こだわり便秘・無気力便秘・ボケ便秘……いずれも腸の機能低下はもちろん、脳機能が関わってきている。腸はセカンド・ブレイン(第2の脳)!腸機能の衰えが脳に波及。腸のコンディションを整えることで脳の老化予防もできる。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
腸を元気にする食べ物!老化・病気を防ぐ食生活!無理なく腸を若返らせる、自分でできる方法を紹介します。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 腸もボケる?(年齢で便秘のタイプが変わってくる/排便のメカニズムを知る/便秘によって引き起こされる病気はある?)/第2章 なぜ腸が不調になるのか(なぜ腸を「セカンド・ブレイン」というのか/高齢者の腸はつらいよ/動きの悪い腸をリセットする)/第3章 腸を元気にする食べ物(食物繊維の宝庫/医学的エビデンスが裏づけるキウイフルーツの快腸力/便秘・便臭の悩みを改善するココア/バナナは腸内環境整備の優等生/腸の負担を軽くするもち麦パワー)/第4章 老化・病気を防ぐ食生活(「地中海式和食」のすすめ/オリーブオイルのすごい効能/脳の老化防止にオリーブオイルポリフェノール/大腸の健康にエキストラバージン・オリーブオイル)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
松生恒夫(マツイケツネオ)
1955年、東京都に生まれる。医学博士。松生クリニック院長。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、2004年、東京都立川市に松生クリニックを開業。これまで4万件以上の大腸内視鏡検査をおこない、「便秘外来」の専門医、第一人者である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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