お得技シリーズ133自律神経を整えるお得技ベストセレクション
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自律神経を整えるお得技ベストセレクション LDK特別編集 (晋遊舎ムック お得技シリーズ 133)

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商品説明

「ストレッチ」「呼吸法」「食事」「生活習慣改善」といったようなテーマ別に、自律神経を整え、心と体の不調を解消するためのお得技を紹介

商品レビュー(3件)

総合評価
 4.67

ブックスのレビュー

  • 夫婦と子どもも頭痛で
    ミンティ〜
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年06月28日

    わかりやすく書いてあり、子どもも興味を示しました。ここのところ頭痛に悩まされていて、だるくて家の掃除もする気にならず、痛み止めを飲んで、仕事だけなんとか行っていました。旦那さんも子どもも同じで、子どもは起立性調節障害と診断されたのでこれは間違いなく自律神経から来ていると思い、購入しました。しかし、だるくて頭に入ってこない。読んでいて楽しい作りと内容でした。ボリューミーだけど1ページに詰め込み過ぎずイラストもポップで読んでて楽しい。私、参ってましたけど、心が明るくなりました笑笑。

    0人が参考になったと回答

  • コンビニで見て。
    loveカよ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年03月27日

    コンビニで見て、じっくり家で見たかったので。色々な情報が適度に載った本です。もちろん知っている事も多いてすが最近の情報もあります。

    0人が参考になったと回答

  • お手本になります
    うっちゃん3104
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年03月21日

    今の季節は、体調不良になりやすく、困ってましたが、様々なアドバイスに感激です。まねするだけで、自律神経を整えるはすごいです。ありがとうございました。真似して、治していきます。

    0人が参考になったと回答

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