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ひざ痛は「お灸」で消える! 東大病院の鍼灸名医が「自宅灸」を初伝授
粕谷大智

1,320(税込)送料無料

商品情報

  • 発売日:  2019年01月29日頃
  • 著者/編集:   粕谷大智(著)
  • 出版社:   光文社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  124p
  • ISBN:  9784334950682

商品説明

内容紹介(「BOOK」データベースより)

NHK『東洋医学ホントのチカラ』で話題の粕谷大智先生が指南!「自宅灸」+「粕谷式ひざケア術」でひざ痛が必ず鎮まる!こりほぐし、お助け筋づくり、減痛ウォーキング。すぐ見つけられる「奇跡の8つのツボ」も徹底解説!

目次(「BOOK」データベースより)

1章 あなたを苦しめるひざ痛が「お灸のチカラ」で消えるのはなぜなのか?(「変形性ひざ関節症」で困っている人は2530万人も!/ひざ痛の原因は、筋肉や靭帯のこわばりです! ほか)/2章 ひざ痛を取る「自宅灸」のすべてがわかる!(何よりも「自分のひざ痛は自分で治す」という強い自覚を持つことが大事!/お灸は近所の薬局・ドラッグストアで簡単に手に入れることができます! ほか)/3章 自宅灸「奇跡の8つのツボ」の探し方&据え方(ひざ痛のツボを見つけるコツは「押したときの痛み」がポイント!/ツボ探しの目安に使う「指幅」をマスターしよう! ほか)/4章 「粕谷式ひざケア術」のすべてがわかる!(「粕谷式ひざケア術」の基本の3タイプ/粕谷式ひざケア術1「こりほぐし」 ほか)

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