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奇跡の69歳が証明!マイナス15歳の顔になれるアップップメソッド[上野潤子]
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奇跡の69歳が証明!マイナス15歳の顔になれるアップップメソッド
上野 潤子

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年02月06日
  • 著者/編集:   上野 潤子
  • 出版社:   かんき出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  112p
  • ISBNコード:  9784761273958

商品説明

【内容情報】(出版社より)
「生まれ変わった!?」 を実現する
顔の筋肉エクササイズ

シワ、たるみが消えて、
運気まで上がる!

こんなにいいこと!
アップップメソッドのメリット

★ほうれい線&マリオネットラインがうすくなる
★頬のたるみ、まぶたのたるみを改善
★二重アゴの解消
★口角が上がり、笑顔がきれいになる
★かつ舌がよくなる
★目の下のたるみがスッキリ
★小顔、ツヤ顔、若い顔に変身
★自分に自信が持てるようになる
★顔の左右のバランスがよくなる
★免疫力アップ
★コミュニケーション能力が上がる
★目ヂカラが出る
はじめに
体験談 人生を変えたアップップメソッド
第1章 アップップメソッドの秘密
第2章 実践! アップップエクササイズ
第3章 毎日の習慣でもっとアップップ
第4章 効果を上げる秘密のメニュー
おわりに

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「生まれ変わった!?」を実現する、顔の筋肉エクササイズ。シミ。たるみが消えて、運気まで上がる。

【目次】(「BOOK」データベースより)
Prologue 体験談 人生を変えたアップップメソッド(小顔効果が目に見えて“すぐに”わかるから嬉しい!/視力、顔色、ほうれい線、笑顔の質までアップップ! ほか)/1 アップップメソッドの秘密(「セルフ整形」で顔を変えるアップップメソッド/頭皮と表情筋への刺激が効果アップのカギ ほか)/2 実践!アップップエクササイズ(まずは今の自分の顔を撮影してチェック/「ながら運動」を徹底してアップップを生活の一部に ほか)/3 毎日の習慣でもっとアップップ(朝のぶらぶら・ツンツン体操で気持ちの良いスタートを/白湯や常温の水で冷えない体づくり ほか)/4 効果を上げるヒミツのメニュー(バランスの悪い食事をしたら、その後必ずリセットを/スッキリ体型のヒミツは具だくさん味噌汁 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
上野潤子(ウエノジュンコ)
1950年1月22日生まれ。第8回ミセス日本グランプリ60代の部でグランプリ受賞。ビューティーライフナビゲーターとして「Face change!Life change!」「成功を手にする顔筋メソッド」をテーマに、「アップップメソッド」を考案。その他、東京都国立市でセレクトショップ「ハートカンパニー」、リフトアップエステサロン「マダムジェイジェイ」を経営(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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