腸が変われば、人生変わる美腸の教科書[小野咲]
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腸が変われば、人生変わる 美腸の教科書
小野咲

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年02月14日
  • 著者/編集:   小野咲小林暁子
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  160p
  • ISBNコード:  9784074351817

商品説明

【内容情報】(出版社より)
腸が変われば人生が変わる!
腸をきれいにする食事・運動・マッサージ、
美腸ケアのすべてがわかる、
日本美腸協会・認定バイブル。
___________________

腸が美しくなれば全身がきれいになり、
健康になるのはもちろん、
心も変わり、人生すら変えるパワーがあります。

食事・生活習慣・運動・マッサージなど、
美腸ケアのすべてが
イラスト・マンガ・写真たっぷりで楽しくわかる、
日本美腸協会認定・公式ガイドブック。

美腸プランナー、美腸アドバイザー、
美腸エステ認定セラピストを目指す人必携の一冊です。

【Part1】
この順番が実は重要!美腸になる、5つのStep 

【Part2】
知れば知るほど美腸に近づく!そもそも「腸」ってどうなってるの? 

【Part3】
いますぐ始めよう!きれいな腸をつくる毎日の習慣 

【Part4】
1日5分で人生が変わる!美腸エクササイズで理想の自分になる 

【Part5】
便秘・下痢にサヨナラしたい!腸トラブルの予防法、教えます 

【Part6】
美腸プランナーへの道!おさらい問題にトライ

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
おなかも心もスッキリ!日本美腸協会公式BIBLE。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 この順番が実は重要!美腸になる、5つのStep/2 知れば知るほど美腸に近づく!そもそも「腸」ってどうなってるの?/3 今すぐ始めよう!きれいな腸をつくる毎日の習慣/4 1日5分で人生が変わる!腸ストレッチと腸もみで理想の自分になる/5 便秘・下痢にサヨナラしたい!腸トラブルの予防法、教えます/6 美腸プランナーへの道!おさらい問題にトライ

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
小野咲(オノサキ)
一般社団法人日本美腸協会代表理事。美腸ナース。国立成育医療研究センターで看護師として働く中で子どもの看護を通じて腸の大切さを痛感。幼いころからの自身の極度の便秘もあり、便秘外来にて「腸」の研究に没頭する。薬を使わずにおなかの悩みを改善する腸のマッサージを開発。その後、美腸エステ「GENIE」を立ち上げ、日本美腸協会を設立。美腸エステで施術をした人数は1万人を超え、現在は腸の知識やセルフケアを伝えるセミナーを全国で開講中

小林暁子(コバヤシアキコ)
小林メディカルクリニック東京院長・医学博士。順天堂大学医学部卒業後、順天堂大学総合診療科を経て、2005年にクリニックを開業。内科、皮膚科のほか、便秘外来や女性専門外来を併設し、全身の不調に対応する。なかでも便秘外来では15万人以上の便秘患者の治療に携わり、高い実績を上げている。また、さまざまな業界とコラボし、美腸メニューを提供。テレビ出演、講演でも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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