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![Clara (クララ) 2020年 06月号 [雑誌]](http://tshop.r10s.jp/book/cabinet/0609/4910132010609.jpg?downsize=270:* "Clara (クララ) 2020年 06月号 [雑誌]")
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バレエ整体ハンドブック これで先生のアドバイスどおりに踊れる！
島田智史
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【内容情報】（「BOOK」データベースより）
どうして先生に注意されても直せないの？バレエ専門治療院が教える、超簡単カラダの「セルフチューニング術」。バレエ初心者でも、固くても、体を整えればもっと踊れる！
【目次】（「BOOK」データベースより）
１章 美しくしなやかな脚を作るためのアドバイス（ターンアウトして！／内ももを使って！／膝を伸ばして！／膝の向きとつま先の方向を揃えて！／もっと脚を上げて！／つま先を伸ばして！）／２章 キレのある動きを作る体幹へのアドバイス（引き上げて！／骨盤を立てて！／骨盤はズレないように！／軸がブレないように！／あばらを締めて！／お腹を引っこめて！）／３章 肩や腕がしなやかに動くようになるためのアドバイス（肩を下げて！／肘が下がってる！／バーは握らないように！／腕を長く使って！／首をもっと伸ばして！）
【著者情報】（「BOOK」データベースより）
島田智史（シマダサトシ）
東京都港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。現在、年間２，６００人以上に対して施術を行っている。整形外科で３年勤務後、２０１０年治療院開院。開院後に施術した人数は約２０，０００人。バレエに有効な体の使い方、調整に定評がある。訪れるクライアントは、日本全国のみならず海外からにも及ぶ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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商品レビュー（5件）
- 総合評価
4.8
ブックスのレビュー
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(無題)
- みかんジャスミン
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評価
5.00
- 投稿日：2019年12月27日
体操をやってみて、肩こりや頭痛が良くなりました。
0人が参考になったと回答
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(無題)
- 購入者さん
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評価
5.00
- 投稿日：2019年09月07日
まさに欲しかった本。なかなかバレエ専門の整体医院がないのでありがたい。
0人が参考になったと回答
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(無題)
- 購入者さん
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評価
4.00
- 投稿日：2019年05月04日
想像していたよりコンパクトでした。ずっと気になっていた商品ですので、満足です！
0人が参考になったと回答
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週間ランキング（2020年05月25日 - 2020年05月31日）
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