これで先生のアドバイスどおりに踊れる!バレエ整体ハンドブック
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バレエ整体ハンドブック これで先生のアドバイスどおりに踊れる!
島田智史

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年02月
  • 著者/編集:   島田智史
  • 出版社:   東洋出版(文京区)
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  127p
  • ISBNコード:  9784809679278

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
どうして先生に注意されても直せないの?バレエ専門治療院が教える、超簡単カラダの「セルフチューニング術」。バレエ初心者でも、固くても、体を整えればもっと踊れる!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 美しくしなやかな脚を作るためのアドバイス(ターンアウトして!/内ももを使って!/膝を伸ばして!/膝の向きとつま先の方向を揃えて!/もっと脚を上げて!/つま先を伸ばして!)/2章 キレのある動きを作る体幹へのアドバイス(引き上げて!/骨盤を立てて!/骨盤はズレないように!/軸がブレないように!/あばらを締めて!/お腹を引っこめて!)/3章 肩や腕がしなやかに動くようになるためのアドバイス(肩を下げて!/肘が下がってる!/バーは握らないように!/腕を長く使って!/首をもっと伸ばして!)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
島田智史(シマダサトシ)
東京都港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。現在、年間2,600人以上に対して施術を行っている。整形外科で3年勤務後、2010年治療院開院。開院後に施術した人数は約20,000人。バレエに有効な体の使い方、調整に定評がある。訪れるクライアントは、日本全国のみならず海外からにも及ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(5件)

総合評価
 4.8

ブックスのレビュー

  • (無題)
    みかんジャスミン
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年12月27日

    体操をやってみて、肩こりや頭痛が良くなりました。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年09月07日

    まさに欲しかった本。なかなかバレエ専門の整体医院がないのでありがたい。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年05月04日

    想像していたよりコンパクトでした。ずっと気になっていた商品ですので、満足です!

    0人が参考になったと回答

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