心と住まいが整う「家事時間」[井田典子]
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心と住まいが整う「家事時間」
井田典子

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年02月21日
  • 著者/編集:   井田典子
  • 出版社:   マガジンハウス
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  128p
  • ISBNコード:  9784838730360

商品説明

著者累計13万部突破! (2019年1月31日 マガジンハウス調べ)

NHK「あさイチ」でおなじみ!
スーパー主婦の合理的でかしこい"暮らし"の時間術


「時間がない」
「家事が終わらない」
「いつも時間に追われている」

こんな気持ちになったことはありませんか?

自分の中でやらなくてはと思っていることが制限時間内に終わらないと、つい時間と闘っているような気分に。

自身も3人の子どもを育て、35年「家事時間」と向き合ってきたスーパー主婦・井田典子さん。

料理/掃除/洗濯/片づけ「今やると決める」だけで、すべての家事が効率よく回りだす"井田式時間術"をご紹介します。


心も住まいもすっきり整えるために、あなたの家事時間の使い方を見直してみませんか?


■PART1 1日の時間割
・後回しにしないクセをつける
・自分の1日の家事時間を決める
・「時間どろぼう」を退治する
・気が重い仕事は、午前のうちに
・「忙しい」と言わない

■PART2 台所の時間術
・手間の貯金をしておく
・メインは3つの食材を回すだけ
・夏のスムージーと冬のスープ
・あの「イライラ」をなくす道具
・普段使いも来客用もフル回転
・週に一度、パンを焼く(レシピ)

■PART3 掃除と洗濯の時間術
・シンクは排水口まで拭き取り
・洗濯干しは、最初に仕分け
・掃除は1日おきのメニュー
・ふきんは3種を使い倒す
・Yシャツ1枚3分のアイロンかけ

■PART4 モノと片づけの時間術
・家と心がざわつく「買いおき」をしない
・引き出しは開けた瞬間わかるように
・定数キープで見渡すクローゼット
・収納グッズはあるもので

■PART5 情報の管理術
・生活はとにかく"見える化"
・毎晩、お金を整える
・テーブルの上に何も置かない

■PART6 自分と家族の時間
・週末は心身ともにリフレッシュ
・わが家の12か月予定
・家族の健康をいたわる習慣
・思い出品はすぐ見返せるように


★巻末特典
書き込んで、自分をふり返る
「家事時間 "見える化"シート」 付き


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

私たちに与えられた環境、持ち物、収入は一人ひとり違うけれど、唯一平等に与えられるプレゼントが、今(=present)という時間です。

しかもそれは、毎日まっ白でキレイなページが約束されているというのに、若い頃はその恵みになかなか気づくことができませんでした。

いろんなことを同時進行しては、終わらない家事にイライラし、もっともっと時間が欲しいと思っていたのです。(略)

「正しい」時間の使い方というのもない代わりに、「間違った」時間の使い方というのもないことを知りました。
人が生かされている舞台はみな違うからです。今日という一日の終わりに、せめて自分の舞台の幕が気持ちよく下ろせたとしたら、十分ではないでしょうか。(略)

本書が、家事時間そのものを慈しむヒントになれば嬉しいです。

井田典子

【内容情報】(出版社より)
NHK「あさイチ」でおなじみ!
スーパー主婦の
合理的でかしこい
"暮らし"の時間術


「時間がない」
「家事が終わらない」
「いつも時間に追われている」

こんな気持ちに
なったことはありませんか?

自分の中でやらなくてはと思っていることが
制限時間内に終わらないと、
つい時間と闘っているような気分に。

自身も3人の子どもを育て、
35年「家事時間」と向き合ってきた
スーパー主婦・井田典子さん。

料理/掃除/洗濯/片づけ
「今やると決める」だけで、
すべての家事が効率よく回りだす
"井田式時間術"をご紹介します。


心も住まいもすっきり整えるために、
あなたの家事時間の使い方を
見直してみませんか?



■PART1 1日の時間割
・後回しにしないクセをつける
・自分の1日の家事時間を決める
・「時間どろぼう」を退治する
・気が重い仕事は、午前のうちに
・「忙しい」と言わない

■PART2 台所の時間術
・手間の貯金をしておく
・メインは3つの食材を回すだけ
・夏のスムージーと冬のスープ
・あの「イライラ」をなくす道具
・普段使いも来客用もフル回転
・週に一度、パンを焼く(レシピ)

■PART3 掃除と洗濯の時間術
・シンクは排水口まで拭き取り
・洗濯干しは、最初に仕分け
・掃除は1日おきのメニュー
・ふきんは3種を使い倒す
・Yシャツ1枚3分のアイロンかけ

■PART4 モノと片づけの時間術
・家と心がざわつく「買いおき」をしない
・引き出しは開けた瞬間わかるように
・定数キープで見渡すクローゼット
・収納グッズはあるもので

■PART5 情報の管理術
・生活はとにかく"見える化"
・毎晩、お金を整える
・テーブルの上に何も置かない

■PART6 自分と家族の時間
・週末は心身ともにリフレッシュ
・わが家の12か月予定
・家族の健康をいたわる習慣
・思い出品はすぐ見返せるように


★巻末特典
書き込んで、自分をふり返る
「家事時間 "見える化"シート」 付き


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

私たちに与えられた環境、持ち物、収入は
一人ひとり違うけれど、唯一平等に与えられる
プレゼントが、今(=present)という時間です。

しかもそれは、毎日まっ白でキレイなページが
約束されているというのに、若い頃はその恵みに
なかなか気づくことができませんでした。

いろんなことを同時進行しては、
終わらない家事にイライラし、
もっともっと時間が欲しいと思っていたのです。(略)

「正しい」時間の使い方というのもない代わりに、
「間違った」時間の使い方というのもないことを知りました。
人が生かされている舞台はみな違うからです。今日という
一日の終わりに、せめて自分の舞台の幕が気持ちよく
下ろせたとしたら、十分ではないでしょうか。(略)

本書が、家事時間そのものを慈しむ
ヒントになれば嬉しいです。

井田典子

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
料理、掃除、洗濯、片づけ。今やるのが一番早い!必要なのは“決断”だけ。スーパー主婦の合理的でかしこい暮らしの時間術。時間をにごらせない、後回しがなくなる暮らしのヒント。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 家事を上手に区切るー1日の時間割/2 ごはん作りのハードルを下げるー台所の時間術/3 少ない手間でスッキリをキープー掃除と洗濯の時間術/4 暮らしを複雑にしないーモノと片づけの時間術/5 生活を“見える化”するー情報の管理術/6 くつろぐためのー自分と家族の時間

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
井田典子(イダノリコ)
1960年、広島生まれ。整理収納アドバイザー。横浜友の会(婦人之友読者の会)所属。全国各地で講演会を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • (無題)
    mamesama
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年03月14日

    何事も後回しにしない、という事を心がけてはいるのですが、なかなか難しい。参考にはなりましたが、もう少しそのスイッチの入れ方が知りたかった。

    3人が参考になったと回答

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