内容紹介（出版社より）

疲れていても食べなきゃならない、作らなきゃならない。
そんな時にすぐに作れて、食べれば体の中から幸せが満ちる10分どんぶりのレシピ集

どんぶりレシピはさっと作れて、洗い物も少ないから、働く人にはこの上なく便利なメニューです。
本書ではとにかく忙しい、作るのが面倒、台所に立つ気力がないという人でも、
その日の自分のコンディションやシーンで選んでもらえるどんぶりレシピを紹介しています。

卵のどんぶりが好きなら、ふわっふわの卵にあんをとろりとかける天津飯のどんぶり。
火を使わずにすぐ食べたい! という人には、材料を切ってのせるだけのツナ塩こんぶどん。
中食を活用して包丁すら使わない、焼き鳥で作るチーズタッカルビどん。
どんぶりに合わせたいレンチンスープやお湯を注ぐだけスープなどなど、
「何を食べようかな〜」とページをめくれば、気分にぴったりくるどんぶりが必ず見つかります。

暮らしが変わる春の食卓に、かんたんでおいしくって口福になれる「どんぶり」を上手に取り入れましょう。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

飲める！天津飯から火を使わないどんぶりまで、気分で選べる１００レシピ。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　やっぱり卵が好き！-ふわとろどんぶり／第２章　ガッツリ食べたいーまんぷくどんぶり／第３章　２１時過ぎならー夜遅どんぶり／第４章　火を使わずに作れるーいきなりどんぶり／第５章　惣菜や缶詰を使ってーやりくりどんぶり／第６章　スープをかけてーさらさらどんぶり

著者情報（「BOOK」データベースより）

今井亮（イマイリョウ）
１９８６年、京都府京丹後市生まれ。高校卒業後、京都市内の老舗中華料理店で５年間修行を積み、調理師免許を取得。２０１０年に上京、フードコーディネータースクールを卒業後、料理家のアシスタントを経て独立。雑誌やＷｅｂ、テレビ番組のフードコーディネート、レシピ提案、監修など、幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）