ゴルフ・ボディ・フィッティング ベストスコアのためのカラダづくり (ワッグルゴルフブック)
小澤康祐

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
解剖学に則った、ゴルフのための本当に正しいカラダの動かし方が
自宅で簡単にできるメニューで身につく!

画期的なスイング理論でベストセラーとなった『ゴルフスイング物理学』。
クラブの重心構造を理解したうえで、フェースをどうコントロールしながらスイングスピードを稼ぎ、再現性の高いショットを打っていくかを主題に解説し、多くの反響を集めました。その中でも多くの声をいただいた「実践的なストレッチの仕方やドリルを知りたい」についてまとめたのが、著者第2弾となる『ゴルフ・ボディ・フィッティング』です。
スイングスキルを高めるために、より具体的なカラダの改善方法を解説しています。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
自宅で簡単にできるストレッチ&トレーニングでカラダがゴルフ仕様に改善し、スイングが劇的に変化!ゴルフの悩みがふっ飛ぶもっとも効果的な上達法!

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 「ゴルフに適したカラダ」にチューンナップしよう!(「ボディ・フィッティング」とは?/ミスの原因はカラダの不均衡?!/カラダの改善には目的と意図が不可欠 ほか)/第2章 「ボディをフィットさせる」知識とポイント(トレーニングについて/ストレッチについて)/第3章 ゴルフ・ボディ・フィッティングー部位別ストレッチ&トレーニング(股関節/ヒザ/足 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
小澤康祐(オザワコウスケ)
スポーツトレーナー。運動学、物理学などの視点でゴルフスイングを独自に研究。2015年よりYouTubeにて「ゴルフスイング物理学」のタイトルでレッスン動画を配信。2019年3月時点で約4万4000人のチャンネル登録者を集めた。現在は一般ゴルファーへの指導のほか、ティーチングプロの講習、ツアープロの動作改善指導なども行なっている。ゴルフ以外のスポーツでも実績を残しており、野球では公立高校を甲子園初出場に導き、全国の指導者が指導法を学ぶ「愛知トレーニング交歓会」でメイン講師を複数回に渡って務める。子どもの姿勢改善指導を題材にテレビ出演、雑誌に取り上げられるなどメディアでも活躍中。出身地の長野県松本市で整体・トレーニングジム「スタジオコア」を経営し、他4人のトレーナーとアスリートをサポートしている。1987年生まれ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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