魔法のヨガ 自律神経みるみる整う
B-life

3位 ヨガ・ピラティス部門 楽天ブックス週間ランキング(2019年09月09日-2019年09月15日)ランキングを見る

1,404円(税込)送料無料

【消費税率変更】税込価格表記に関するご注意

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版でもご購入可能です!

楽天Kobo 電子書籍版 魔法のヨガ 1,264円
紙書籍版 魔法のヨガ 1,404円

商品基本情報

  • 発売日:  2019年05月
  • 著者/編集:   B-life
  • 出版社:   実業之日本社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  135p
  • ISBNコード:  9784408338583

よく一緒に購入されている商品

  • B-life式体と心がみるみる整う奇跡の毎日ヨガ(仮)[B-life]
  • +
  • 50歳からのついでヨガ更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない![深堀真由美]
  • 魔法のヨガ 自律神経みるみる整う
  • B-life

1,404円(税込)

在庫あり

合計 2,808円(税込)

閉じる

商品説明

【内容情報】(出版社より)
【本書の特徴】
・1ポーズ数分から!すき間時間でOK
・だれでもできるのに効果抜群の20ポーズ
・QRコードですべてのポーズがYouTube動画と連動
・マネするだけでカンペキの4週間プログラムつき
・ダイエット、美容に効果抜群!
大人気インストラクターの毎日の生活習慣も大公開

気持ち良すぎて効果抜群!
魔法のプログラムに感動の声、続々!
◆今までのヨガで一番効果を感じます。
◆ジムは無理だったのに、これは気持ちいいから続けられる!
◆精神的に安定して、うつが治りました。何をしてもだめだったのに驚きです。
◆自律神経が整い、月経不順が治りました。
◆朝ヨガが習慣になり体重がー3キロ!
◆生まれて初めて肩こり・腰痛と無縁になりました!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
きれいに痩せたい。毎日元気で明るく過ごしたい。身も心もすっきりしたい。そんな悩みをまるっと解消する20のポーズと生活習慣。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 朝の習慣(朝日を浴びて白湯を飲む/瞑想と呼吸/朝ヨガの習慣 ほか)/2 昼の習慣(ピンと伸びた背すじ/作り笑顔も大切/ランチで一日を調整 ほか)/3 夜の習慣(ゴルフボールマッサージ/太もも裏伸ばし/温冷入浴 ほか)

動画映像

商品レビュー(7件)

総合評価
 4.57

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2019年07月11日

    綺麗な写真が豊富でポーズの解説もわかりやすいです。
    ですが、生活スタイルは申し訳ないけど全く参考にならなかった。午前中に週3回10キロランニング、昼にもヨガ、毎日1時間の長風呂など、フルタイムの会社員で家事と育児に追われる身としては「これができたら最高だろうね」で終わってしまいました。
    とはいえ取り入れやすい部分もありました。もう少し「いわゆる普通の人にも取り入れやすい部分」の内容が多いと嬉しかったです。

    1人が参考になったと回答

  • 買って良かったしかない。
    ちゃ太ちよ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年06月21日

    B-lifeヨガがすっかり生活の一部になりました。数々のポーズが効果別にのっていて、わかりやすい。4週間カレンダーは動画連動で、マリコさんの解説はとてもわかりやすくて、ヨガ初心者でもすぐ始められます。2ヶ月やって、肩こりがすっかり無くなった。仕事でイライラすることが多かったのに、なんか気持ちも安定してます。我慢してるわけじゃないけど、間食することも無くなった。わたしにはいいことばかりでした。

    1人が参考になったと回答

  • 素晴らしい
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年08月04日

    大好きなマリコさんの本、やっとゲット出来ました。ただのポーズ紹介だけではないところが、新しさを感じました。
    ヨガに興味がある方にはぜひ手に取っていただきたいおすすめの1冊です。

    0人が参考になったと回答

楽天ブックスランキング情報

ご購入はこちらから

在庫あり

残りあと8

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

1,404円(税込)

送料無料

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:美容・暮らし・健康・料理

    ※1時間ごとに更新

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ