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Tarzan(ターザン)2019年3/28号[雑誌]
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Tarzan (ターザン) 2019年 3/28号 [雑誌]
マガジンハウス

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年03月07日
  • 出版社:  マガジンハウス
  • サイズ:  A4変
  • 楽天ブックス雑誌コード:  24031
  • JANコード:  4910240340391

商品説明

快適なんてカンタンだ!

【内容紹介】
カラダを10歳若くする!

“体組成”を改善すれば、
カラダは確実に10歳若くなる!

同世代なのに、自分より若々しくてモテるヤツがいる。
悔しかったら、真っ先に取り組むべきは体組成の改善だ。
体組成とはカラダを作る筋肉量、体脂肪量、骨量などのこと。
もはや体重や体脂肪率だけに一喜一憂している場合ではない。
取り組むべきカラダの課題は、体組成計が明確に教えてくれる。
自分の体組成を把握して、トレーニングに励み、栄養を摂る。
自ずと体型は整い、内側からカラダは若返るはずだ。
今回は、楽にできて効果絶大の新理論、“エキセン”筋トレを紹介。
省エネルギーで筋力アップ! 体組成の良化にはもってこいだ。
実年齢は変えられないが、カラダ年齢を若くすることはできる。
さあ、今日から体組成改善メソッドを実践しよう!

商品レビュー

  • 満足
    はんちん131393
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年04月05日

    いつもためになる健康情報がいいですね。
    参考になります。

    0人が参考になったと回答

  • 役に立つ
    Piro149
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年03月11日

    今号は、30代後半以降の人にオススメな内容だと思います。
    ターザンはいつも役に立つ雑誌だなぁと思っています。
    読み物も、隅から隅まで読んでいるので
    全然価格が高く感じません。
    ずっと保存しているので古い号もたまに読んだりします。

    0人が参考になったと回答

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