内容紹介（JPROより）

悩みがあって前に進めない。
この状況、どうしたらいいかわからない。
なんだかやる気が起きない。
もうがんばれないかも。
生きづらいこの世の中で、やみくもに「がんばれ」なんて言われたら疲れちゃう。
ーー「だったらこう考えてみたらいいかも」「意外とそのままでOKだよ」
そんなふうに背中を押してもらえる、明日の自分を変えてくれる、偉人・賢人のコトバを集めました。

【例】
●心を開いて「Yes」って言ってごらん。すべてを肯定してみると答えがみつかるもんだよ。（ジョン・レノン）
●これはあまりたいした問題じゃない。私はいつもこの「それはたいした問題じゃない」という哲学を持ってきた。（アンディ・ウォーホル）
●ある日の真実が、永遠の真実ではない。（チェ・ゲバラ）
第1章：自分と向き合う
第2章：人生をかみしめる
第3章：気分を鼓舞する
第4章：頑張りを応援する
第5章：人間関係を見直す

内容紹介（「BOOK」データベースより）

立ち止まって考える。人生を見つめなおす。そんなときのヒントになる言葉を集めました。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　自分と向き合う／第２章　人生をかみしめる／第３章　気分を鼓舞する／第４章　頑張りを応援する／第５章　人間関係を見直す