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敏感すぎるあなたがうまく話せる本今日からスーッとラクになる[長沼睦雄]
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敏感すぎるあなたがうまく話せる本 今日からスーッとラクになる
長沼 睦雄

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商品情報

  • 発売日:  2019年03月28日頃
  • 著者/編集:   長沼 睦雄
  • 出版社:   KADOKAWA
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  192p
  • ISBN:  9784046024695

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商品説明

内容紹介(出版社より)

「相手の反応が気になる」
「頭が空っぽになって話せない」
「グルグル思考になる」……

本書では、HSP(敏感すぎる気質の人、Highly Sensitive Person)の臨床医である著者が、
「気持ちがラクになる」話し方の具体的な方法を紹介します。
序章 敏感すぎる人も、ラクに話せるようになります
1章 誰かと話す前から、すでに疲れていませんか?
2章 自分の話している内容が、「間違っているのでは」と気になる人へ
3章 「頑張っても話せない」自分が嫌になってしまったら
4章 ここぞ!という時に、自信をもつための秘訣
5章 すべてがうまくいく口グセと、自分との会話習慣

内容紹介(「BOOK」データベースより)

「相手の反応が気になる」。「グルグル思考になる」。「頭が空っぽになって話せない」。5人に1人!とても敏感な気質の人HSP(Highly Sensitive Person)の臨床医が教える、自己肯定感を高める話し方。

目次(「BOOK」データベースより)

序章 敏感すぎる人も、ラクに話せるようになります/1章 誰かと話す前から、すでに疲れていませんか?/2章 自分の話している内容が、「間違っているのでは」と気になる人へ/3章 「頑張っても話せない」自分が嫌になってしまったら/4章 ここぞ!という時に、自信をもつための秘訣/5章 すべてがうまくいく口グセと、自分との会話習慣

著者情報(「BOOK」データベースより)

長沼睦雄(ナガヌマムツオ)
十勝むつみのクリニック院長。精神科医。1956年山梨県甲府市生まれ。北海道大学医学部卒業。脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。札幌療育センターにて14年間小児精神科医として勤務。2008年より北海道立緑ヶ丘病院精神科に勤務し、小児と成人の診療を行う。2016年9月に開業し、発達性トラウマ、HSP/HSC、愛着障害、神経発達症などを専門とし、診療とセラピーに取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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