10歳若返る!オイル活用術(主婦の友生活シリーズ)[麻生れいみ]
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10歳若返る! オイル活用術
麻生れいみ

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年04月02日
  • 著者/編集:   麻生れいみ中村康宏
  • 出版社:   主婦の友社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  68p
  • ISBNコード:  9784074374069

商品説明

【内容情報】(出版社より)
20kgやせた管理栄養士・麻生れいみ発・最新オイル情報!
MCTオイルやビタミンDオイルなどの特長からレシピまでが1冊に!
____________________

ゆりやんレトリィバァもダイエットに成功、
指導した自身も20kgやせた管理栄養士・麻生れいみ。

ロカボ(低糖質)ダイエットを提唱&実践してきた、
メディアで話題の麻生れいみの最新刊! 

いま世界中で研究され、注目されている機能性オイルを一番わかりやすく紹介。

MCTオイル、亜麻仁油、えごま油、ビタミンDオイルなどの”若返りオイル”の特長から、
各種あるオイルの違い、とり方のコツ、NG例、簡単でおいしく続けられるおすすめレシピ、愛用のオイルなどを一挙公開。 

血管、骨、肌などの”カラダ年齢”も初公開! 

☆オイルが私たちのカラダに必要な理由 
☆いいオイルをとることのアンチエイジング作用 
☆積極的にとりたいオイルと、とり過ぎに気をつけたいオイル 
☆認知症、ダイエット&メタボ、動脈硬化・心疾患、疲労回復&集中力アップなどとオイルとの関係ほか、
「自分に合うオイルは?」 「挫折しないとり方は?」の声に応えます!

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