[楽天スーパーSALE] 半額セール&条件達成でポイント最大4倍! 楽天ブックスセール会場はこちら
現在地
トップ >  > ホビー・スポーツ・美術 > スポーツ > その他

mark11 トレーニングは贅沢時間 (講談社 Mook(J))
アルティコ

1,045(税込)送料無料

  • 発行形態:
  • 紙書籍 (ムックその他)

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

商品情報

商品説明

内容紹介(出版社より)

あなた自身の身体の声を聞けとはよく使われる常套句だ。けれど日々トレーニングを続けている人なら、それが単なるクリシェでなく、真実を語っていることがよくわかっているはずだ。

身体の声を聞くことは本当に可能だ。ただしそれは日々、身体に負荷をかけ、そして労わり、微細な変化に耳を澄ませている者だけに許された特権なのだ。

仕事や家事に忙しい毎日。隙間時間もスマホを眺めて埋まっていく。そんな日々を変えたくなったらトレーニンをしてみよう。オフラインとなり、雑念は消え去る。それは自分と向き合うことのできる本質的な時間になるはずだ。

インフラは整っている。街を歩いていると24時間オープンしているジムを目にする機会が増えていることに気づくだろう。やる気さえあれば1日30分でも構わない。

自分のカラダの成り立ちを知り、効果的に働きかけるのは現代人には必須のスキルだ。TRAINING IS THE LUXURY MOMENT トレーニングとは自分と向き合う贅沢な時間なのだ。
STORY1:ウイメンズトレーニングのいま
STORY2:24時間ジム みんなはどう使ってる?
STORY3:フリーウエイトは知的な行為
STORY4:ランナーのためのウエイトトレーニング
スポーツと音楽

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

まだレビューがありません。 レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご注文できない商品

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:ホビー・スポーツ・美術

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      時を稼ぐ男 新時代の時間とお金の法則
      電子書籍時を稼ぐ男 新時代の時間とお金の法則

      三崎 優太

      1,650円(税込)

    2. 2
      タイピー日記「犬1匹、猫4匹との佐渡島暮らし」【電子書籍限定画像付き】
      電子書籍タイピー日記「犬1匹、猫4匹との佐渡島…

      タイピー日記

      1,155円(税込)

    3. 3
      競馬王2022年1月号
      電子書籍競馬王2022年1月号

      競馬王編集部

      2,200円(税込)

    4. 4
      このマンガがすごい! 2022
      電子書籍このマンガがすごい! 2022

      『このマンガがすごい!』編集部

      719円(税込)

    5. 5
      挑戦 常識のブレーキをはずせ
      電子書籍挑戦 常識のブレーキをはずせ

      藤井聡太

      1,430円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ