ラメラの秘密女医が教えるお肌のシンプルケア[三輪菜つ美]
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ラメラの秘密 女医が教えるお肌のシンプルケア
三輪菜つ美

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紙書籍版 ラメラの秘密 1,296円

商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
この一冊で、10年後の肌が変わる。ラメラ構造ー肌のバリア機能の鍵を握る、油分と水分のミルフィーユ状構造。皮膚科医だからこそ教えられる、美肌の秘訣を大公開。「菌活で、きれい度アップ」「洗い過ぎは、危険な習慣」「日焼け止めの選び方」…。今すぐ役立つ情報がいっぱい詰まった一冊。

【目次】(「BOOK」データベースより)
序章 皮膚科医になった理由/第1章 肌の構造を知って美肌になる/第2章 敏感肌の原因と改善方法/第3章 美肌のための間違いだらけの習慣/第4章 肌に負担をかけないUVケア/第5章 きれいになる食べ方/終章 内面から美しさを作るために

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