内容紹介（出版社より）

早大卒、元公務員、異色の総合格闘技世界チ
ャンピオン・青木真也。中学の柔道部では補
欠だった著者が、日本を代表するトップファ
イターになれた理由とはーー。「感覚の違う
人はさっさと”縁切り”する」「自分の考えが
ブレるから接待にはいかない」など、唯一無二
の人生哲学を収録。周囲の雑音を断ちきり、
自分なりの幸せを摑みとりたい人、必読の書。

内容紹介（「BOOK」データベースより）

早大卒、元公務員、異色の総合格闘技世界チャンピオン・青木真也。中学の柔道部では補欠だった著者が、日本を代表するトップファイターになれた理由とはー。「感覚の違う人はさっさと“縁切り”する」「自分の考えがブレるから接待にはいかない」など、唯一無二の人生哲学を収録。周囲の雑音を断ちきり、自分なりの幸せを掴みとりたい人、必読の書。

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　人間関係を始末する（幸せな人生を生きるために友達はいらない。／悪いことも良いことも一人でやらないと旨みはない。　ほか）／第２章　欲望を整理する（足るを知る。／大きな達成をした後も淡々と過ごす。　ほか）／第３章　怒り、妬み、苦しみ、恐れ。負の感情をコントロールする（苦しくなければ、努力じゃない。／「負けろ」「死ね」という言葉を自分のエネルギーに変える。　ほか）／第４章　一人で生きていくためのサバイバル能力の養い方（バブルに踊らない。／不安定に飛び込む。　ほか）／第５章　他人の「幸せ」に乗らない（セックス・ドラッグ・カクトウギ。／夢を軽々しく口にするのは詐欺と同じである。　ほか）

著者情報（「BOOK」データベースより）

青木真也（アオキシンヤ）
１９８３年５月９日生まれ。静岡県出身。小学生の頃から柔道を始め、２００２年に全日本ジュニア強化選手に選抜される。早稲田大学在学中に、柔道から総合格闘技に転身。「修斗」ミドル級世界王座を獲得。大学卒業後に静岡県警に就職するが、二カ月で退職して再び総合格闘家へ。「ＤＲＥＡＭ」「ＯＮＥ　ＦＣ」の２団体で世界ライト級王者に輝く（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）