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5万人が自力で治した!痛みナビ体操最新完全マスターDVDブック 難治性ひざ痛が消えた!痛まず歩けた!階段・正座も平 (わかさ夢ムック)
銅冶英雄

1,078(税込)送料無料

  • 発行形態:
  • 紙書籍 (ムックその他)

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商品情報

商品説明

内容紹介

痛まず歩けた!階段・正座も平気!ひざ痛を治す自分に合う体操が見つかる最新版ムック。136分収録のDVD付録

内容紹介(出版社より)

難治性 ひざ痛が消えた!痛まず歩けた!階段・正座も平気!

5万人が自分で治した[痛みナビ体操]最新完全マスターDVDブック

【マンガ序章】
新開発の自力療法[ひざの痛みナビ体操]で、ひざ痛を注射・水抜き・手術せず克服できる人が続出

第1章 杖なしで歩けた!階段をトントン下りられた!手術を回避![痛みナビ体操(最新)]ひざ痛克服記

第2章 なぜあなたのひざは痛むのか痛みがぶり返すのか、手術が本当に必要かなど、謎や疑問の解消ガイド

第3章 改善率84%!ひざ痛の変化を道しるべに自分に最適の体操を見つけ治す
    4大タイプ別、最新克服プログラム[ひざの痛みナビ体操]

第4章 ひざ痛のなんと5割は、腰が原因の第1のタイプ[腰椎型ひざ痛]とわかり、
    腰を最適の方向に動かせばひざの激痛が回復

第5章 第2のタイプはひざの屈伸運動で見つかり、3割に該当する[ひざ関節型ひざ痛]で曲げるか伸ばすの簡単体操でよくなる

第6章 第3のタイプはひざ小僧を押せば見つかる、お皿型ひざ痛で圧痛がある部位を押し爪先を動かせば治まる

第7章 腰やひざの体操で治らない人は、ふくらはぎ・太ももの筋肉型ひざ痛が疑われ、圧痛部位を探してほぐせば解消

第8章 ひざ痛の人に多いO脚・X脚を正してひざの衝撃を減らし下り坂も階段もスイスイ!手作り軍手インソール

第9章 ひざ痛の人の体重減に最適で成功率77%!ひざの負担を減らし関節の修復を促す「整形外科の新栄養療法」

第10章 ひざの痛みナビ体操の最高のやり方も効かないときの対処法も手術の適否もわかる、実践医のQ&A

商品レビュー(3件)

総合評価
 4.33

ブックスのレビュー(3件)

  • (無題)
    愛犬そらレオ
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2021年09月11日

    とても解りやすく、参考になりました。
    ひざが少し、よくなりました。
    続けて、体操頑張りたいと思います。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年07月09日

    突然膝に痛みが出たので購入させて頂きました。DVDの前半は体験談を数人の方が語っているだけなので正直、真剣に見る気も起きず早回し💦後半の体操部分だけは二度程見て覚えたのでもう見ないかもしれません。時間がある時に本の方もしっかり読みたいと思います。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    あらおつき
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年04月15日

    父の為に購入しました。DVDも付いているので
    読むより解りやすいかと。

    0人が参考になったと回答

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