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おとなのごはんと一緒に作れる子どものお弁当[阪下千恵]
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おとなのごはんと一緒に作れる子どものお弁当
阪下千恵

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年05月16日頃
  • 著者/編集:   阪下千恵
  • 出版社:   日東書院本社
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  144p
  • ISBNコード:  9784528022423

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
子どものお弁当と大人のご飯を一緒に作る際、食材を分けるのは手間がかかるもの。本書では材料の分量をひとめで分かるよう写真付きで解説します。お父さんとお子さんのお弁当を一緒に作る時なども、とっても便利で時短になること間違いなしです。栄養価も考えた美味しいレシピが満載です。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
小さな子どもでも食べやすい「寄り添いポイント」ではじめてのママでも作りやすい!副菜&常備菜も充実!おとな用の味つけ&ボリュームアップの1品も掲載♪お肉やお魚が主役のお弁当は、使う食材の量がひとめでわかる写真付き!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 見た目のボリュームも食べごたえも満点!肉が主役のお弁当(鶏もも肉/鶏むね肉 ほか)/2 子どもの好きな味つけにして食べやすく!魚介が主役のお弁当(甘塩鮭/かじき ほか)/3 あると便利!作りおきメニューも多数!食材別!副菜&常備菜カタログ(青菜(ほうれん草・小松菜・チンゲン菜・春菊・水菜)/さやいんげん・モロッコいんげん・きぬさや・スナップエンドウ・そら豆 ほか)/4 寝坊したときもこれなら大丈夫!ごはん・パン・めんが主役のお弁当(オムライス弁当/焼き豚の卵チャーハン弁当 ほか)/5 特別にがんばらなくてもOK!盛り上がる!行楽&イベント弁当(にぎやか運動会弁当/遠足&ピクニック弁当 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
阪下千恵(サカシタチエ)
料理研究家・栄養士。大手外食企業、食品宅配会社を経て独立。子育ての経験を活かした、作りやすくて栄養バランスのよい料理が好評を博し、現在、NHK『あさイチ』などのメディア出演をはじめ、書籍、雑誌、企業販促用のレシピ開発、食育講演会講師など多岐にわたり活躍中。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • (無題)
    亜希さん
    評価 3.00 3.00
    投稿日:2019年07月01日

    子供のお弁当作りの参考にと購入しました。

    0人が参考になったと回答

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