内容紹介（JPROより）

著作累計165万部超！
社外ライフワーク（パラレルワーク）を提唱して活動を続ける著者が伝授する
生き方と働き方がガラッと変わる54のヒント！

今、世の中は誰もが自分を表現できる時代になった。
家と会社以外の場所でパラレルに活動しながら、
豊かさと楽しさを享受できる時代がやってきたのだ！

「会社がキライだけど辞めたくない」
もし、こんなふうに悶々と過ごしているのだとしたら、もったいない！
今すぐ、つまらない憂鬱は捨てて、あなたらしさを発揮して生きてみよう。

そのために有益なのが、本書で提唱する「第3の活動」だ。
家と会社を往復する間に「第3の活動」をすることで、人生は驚くほど変わるのだ！

●誰かを誘いたくなる場所を持つ
●本気で遊べる「秘密基地」を確保する
●自分の言葉で発信する
●好きな人とだけつながる
●仕事と異なる魅力を「プライベートで放つ人」と付き合う
●「ムダな恨みや怒り」は、断ち切る
●バカ話で「昔の悪友」と腹の底から笑う
●ロマンにお金をケチらない
……etc.

こうしたほんのちょっとした行動が、人生を大きく変えるきっかけとなる。
本書で紹介するヒントをひとつずつ、ぜひ行動に移してみてほしい。
その瞬間に、あなたは、
「人生を100倍楽しくする」最強のスイッチを押すことになるはずだ。

さあ、あなたはどんな「第3の活動」を選ぶだろうか。
その決断が、6ヶ月後、1年後、さらにその先の人生を変える。
ぜひ、本書とともに、未来を輝かせてほしい。
introduction--はじめに
家と会社以外の時間で、「第3の活動」を始めよう！


Action1　「第3の活動」で、「本当の自分」を取り戻せ！
ーー「自分らしさ」を信じる。

Action2　きちんと遊んで、「面白みのある人」になれ！
ーー「快楽の時間」をつくる。

Action3　ロマンを語り、「人生のヒーロー」になれ！
ーー「第3の活動」で「伝説」をつくる。

Action4　魅力的な人と出会って、「人生の質」を変えよう！
ーー「自分好みの人脈」を増殖させる。

Action5　感動に投資して、人生を「ドラマチック」に塗り変えよう！
ーー「生涯残る体験」のためにお金を使う。

Action6　パラダイスは、あなたのすぐそばにある！
ーー「機嫌よく生きる」ための視点を持つ。

conclusion--おわりに
人生を自分らしく最大限に楽しもう！

目次（「BOOK」データベースより）

ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　はじめにー家と会社以外の時間で、「第３の活動」を始めよう！／１　「第３の活動」で、「本当の自分」を取り戻せ！-「自分らしさ」を信じる。／２　きちんと遊んで、「面白みのある人」になれ！-「快楽の時間」をつくる。／３　ロマンを語り、「人生のヒーロー」になれ！-「第３の活動」で「伝説」をつくる。／４　魅力的な人と出会って、「人生の質」を変えよう！-「自分好みの人脈」を増殖させる。／５　感動に投資して、人生を「ドラマチック」に塗り変えよう！-「生涯残る体験」のためにお金を使う。／６　パラダイスは、あなたのすぐそばにある！-「機嫌よく生きる」ための視点を持つ。／ｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎ　おわりにー人生を自分らしく最大限に楽しもう！

著者情報（「BOOK」データベースより）

潮凪洋介（シオナギヨウスケ）
ライフワーク・クリエイト協会理事長。株式会社ハートランド代表取締役。著者養成学校・潮凪道場代表。エッセイスト、講演家、イベントプロデューサー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）