InRed特別編集下腹が凹む!(TJMOOK)
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下腹が凹む! (TJ MOOK InRed特別編集)

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年05月23日頃
  • レーベル:   TJ MOOK InRed特別編集
  • 出版社:   宝島社
  • 発行形態:  ムックその他
  • ページ数:  80p
  • ISBNコード:  9784800294982

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
下腹を凹ませるのに大事なのは腹筋じゃなかった! ? “ぺたんこお腹”に強い旬のトレーナーたちが集結。誰でも実践できて、効果抜群! ぽっこりお腹から卒業できるお腹引き締めメソッドをレクチャー。また、くびれやすっきりお腹に欠かせない腸活など、食べたい人でもできる美腹をつくる食べ物・食べ方なども紹介します。

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • 下腹でなく腹が凹むと思っていた
    GreenBananas
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年07月15日

    今話題のトレーナーさんたちのエクササイズが紹介。
    個人の著書も良いですが、気になるトレーナーさんが複数いるので、
    少し試せるのがありがたい。本も置いてひらきやすい。

    食事や普段から意識していることなども読めて納得…
    マインドフル・ダイエット(太らない脳にする食べ方)について
    紹介されていて、面白かったです。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    購入者さん
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年06月15日

    全部カラーで読みやすいです。これから、ダイエットを考えているので、読むとやる気が出ます。

    0人が参考になったと回答

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