内容紹介（出版社より）

病院歯科で教える究極の歯磨き法を伝授!

歯医者さん選びと歯磨きで寿命が決まる!

[歯医者選び]

・比較的安価な治療費で最新の治療を受けられる歯医者さんが病院歯科です
・病院歯科では歯の健康だけでなく、全身の健康を診ながら治療します
他

[歯磨き]

・就寝前に「スロー・ブラッシング」で歯のツボを1日1回ていねいに磨けば十分
・歯ブラシの「硬い」「ふつう」「軟らかい」は、「軟らかい」の一択
他

第1章 病院歯科を知っていますか?

・病院歯科は病院の中の歯医者さんです
・病院歯科は医科より治療費が安い
他

第2章 病院歯科はあなたの健康と長寿を支える力になれる

・病院歯科は“生命の質”を高める
・病院歯科の主な特徴
・虫歯を残すのも大切な治療
他

第3章 病院歯科での私の取り組み

・歯周病が動脈硬化や肺炎、糖尿病などに関与
・一般の歯科では対応の難しい特殊な症例への取り組み
・インプラントは一生ものではない
他

第4章 虫歯・歯周病を予防する究極の歯磨き法「スロー・ブラッシング」

・歯磨きの常識を疑え
・歯には磨くべき“ツボ”がある
・夜のリラックスタイムにスロー・ブラッシング
他

第5章 初公開! 最高の入れ歯お手入れ「ギシギシ・ブラッシング」

・入れ歯は体の一部です
・キタナイ入れ歯が歯と歯ぐきを傷める
・入れ歯を下手に洗うとより不潔に
他

第6章 快適な入れ歯ライフを過ごす秘訣

・華麗なる加齢のすすめ
・入れ歯を使いやすくする“ちょっとした工夫”
・清潔な入れ歯を使うと老けない、ボケない、病気にならない
他

第7章 病院歯科へ行こう !

・病院歯科への質問アレコレ
・病院歯科の明るい未来へ向けて
他

内容紹介（「BOOK」データベースより）

「いい歯医者さん」と「いい歯磨き」で長生きできる！認知症が遠ざかる！誤嚥性肺炎を防げる！糖尿病が防げる！寝たきりにならない！メタボになりにくい！外見も若々しくなる！

目次（「BOOK」データベースより）

第１章　病院歯科を知っていますか？／第２章　病院歯科はあなたの健康と長寿を支える力になれる／第３章　病院歯科での私の取り組み／第４章　虫歯・歯周病を予防する究極の歯磨き法「スロー・ブラッシング」／第５章　初公開！最高の入れ歯お手入れ「ギシギシ・ブラッシング」／第６章　快適な入れ歯ライフを過ごす秘訣／第７章　病院歯科へ行こう！

著者情報（「BOOK」データベースより）

島谷浩幸（シマタニヒロユキ）
堺平成病院歯科科長・歯学博士。１９７２年生まれ、兵庫県出身。大阪歯科大学卒業。大阪歯科大学大学院、大阪大学微生物病研究所等を経て、２００５年から２０１９年３月まで堺温心会病院、同年４月より堺平成病院で勤務、歯科科長。京都文化医療専門学校・非常勤講師を歴任。診療の傍ら、執筆等を通して歯と健康の関係をわかりやすく解説（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）