おサボり筋トレ[森谷敏夫]
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おサボり筋トレ
森谷敏夫

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年05月25日
  • 著者/編集:   森谷敏夫
  • 出版社:   毎日新聞出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  160p
  • ISBNコード:  9784620325576

商品説明

【内容情報】(出版社より)
京大で受けたい授業・ナンバーワンに選ばれた講義が書籍化!筋トレは「休み休み」で「ながら」のおサボリの方が、効果が出る! !

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