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「痛み」も「コリ」も首次第[島崎広彦]
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痛みもコリも首次第
島崎広彦

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年05月16日
  • 著者/編集:   島崎広彦
  • 出版社:   清流出版
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  136p
  • ISBNコード:  9784860294854

商品説明

【内容情報】(出版社より)
近年、患者数の増加から注目される「ストレートネック」と「自律神経失調症」。これらは、首にアプローチすることで改善します。なぜ、首が重要なのか、その曲りやゆがみを正すことでどういう効果が得られるのかを解説し、自分で首をケアする簡単な方法を豊富なイラストとともにわかりやすく解説。さらに、普段から首や背骨をケアする意義や方法まで幅広くアドバイスします。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
クチコミで全国各地から予約殺到の島崎院長が、一生曲がらない背骨のつくり方を教えます。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 あなたの首は大丈夫?(不調の原因となる、神経伝達妨害を取り除く/体調不良の元となるもの ほか)/2 ストレートネックを改善して、自律神経を整える(首を痛めたためにあらわれた不快な症状/小学校二年生で、ひどい肩コリと頭痛が続くその原因 ほか)/3 自然治癒力を高める「首ストレッチ&筋トレ」(肩コリ、背中のコリを改善するストレッチ/ストレートネックを改善するストレッチ ほか)/4 首をゆがませない「生活習慣」(首をケアして「一生曲がらない背骨」をつくる/適度な運動ーウォーキングについて ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
島崎広彦(シマザキヒロヒコ)
1968年、東京都青梅市生まれ。上部頸椎カイロプラクター、オフィス・シマザキ院長。「首」のスペシャリスト。幼少期に農家の両親の肩もみを日課としていたことから、治療の道を志す。1995年にオフィス・シマザキを開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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