最新版今すぐできる!コレステロールを下げる40のルール(健康図解)[横手幸太郎]
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最新版 今すぐできる! コレステロールを下げる40のルール (健康図解)
横手幸太郎

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年05月14日
  • 著者/編集:   横手幸太郎
  • レーベル:   健康図解
  • 出版社:   学研プラス
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  130p
  • ISBNコード:  9784058010181

商品説明

【内容情報】(出版社より)
血液中の脂質に異常があると動脈硬化が進み、脳卒中や心筋梗塞などの引き金に! だれもがすぐできる、コレステロール値を下げるルールを紹介。動脈硬化を改善する食材や栄養素、食事法、運動や生活術。Q&A形式で血糖値に関するあらゆる疑問も解決。

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
「動脈硬化性疾患予防ガイドライン」に準拠。レバーよりステーキでコレステロール減に!体脂肪を減らす!オフィス&自宅でできる運動術。5%減量で中性脂肪が30mg/dl下がる。動脈硬化を予防!脂肪を減らす生活術。

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 コレステロール値の気になる!疑問Q&A(コレステロール値が高い状態は病気なのですか?/そもそもコレステロールって何ですか?/健診結果にあるコレステロール値のLDL、HDLとは? ほか)/2 コレステロールを下げる!特効ルール40(食事の特効ルール/運動の特効ルール/生活の特効ルール)/3 “脂質異常症”とはどんな病気?(コレステロールは肝臓から全身をめぐる/多すぎるLDLで血管が動脈硬化を起こす/おなか周りの脂肪は動脈硬化を進める ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
横手幸太郎(ヨコテコウタロウ)
医学博士。千葉大学大学院医学研究院内分泌代謝・血液・老年内科学教授。千葉大学医学部附属病院副病院長。1963年生まれ。1988年千葉大学医学部卒業。専門は内科学。特に、脂質異常症、糖尿病、高齢者の病気など(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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