エントリー&条件達成でポイント5倍 お買い物マラソン
奇跡の高脂質食ダイエット[グラントピーターセン]
  • Googleプレビュー

まさか!の高脂質食ダイエット
グラント ピーターセン

1,728円(税込)送料無料

獲得ポイント:

楽天ブックス初めてご利用の方限定!

初めてご利用&条件達成でポイント最大5倍!

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

商品説明

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
ダイエットの常識がひっくり返る、糖質制限2.0メソッド!無理なくおいしい高脂質食レシピ付!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 なぜ糖質を断ち、脂質を摂るべきなのか(インスリンがあなたの体に加える悪行/炭水化物が諸悪の根源 ほか)/2 食べてもいいもの、食べてはいけないもの(よい脂肪と命を縮める脂肪の違い/こんな脂肪は食べてはいけない ほか)/3 本当に効果がある運動のやり方(ジョギングで体重は減らない/本当に効果がある運動は1日7分でできる ほか)/4 病気を防ぐために知るべき体の仕組み(人間は脂肪と肉を食べて脳を大きくしてきた/人間の腸が最も消化しやすいもの ほか)/5 食習慣を変えるための思考と行動(太っていても幸せにはなれるけど、健康にはなれない/我が子が肥満になったら ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
ピーターセン,グラント(Petersen,Grant)
サンフランシスコの自転車メーカー、リーベンデール(Rivendell)の設立者。元・米ブリヂストン社のマーケティングディレクター。ライターとしても活動し、多くのメジャーなアウトドア雑誌/自転車雑誌に寄稿している

金森重樹(カナモリシゲキ)
1970年生まれ。東大法学部卒業後、フリーター時代に1億円超の借金をつくる。不動産会社に就職後、29歳で行政書士として脱サラ。現在は不動産、建築、介護事業など年商100億円の企業グループオーナー、ビジネスプロデューサー。20代のころから恒常的に体重が90キロ近くある肥満体型だったが、高脂質・断糖食ダイエットを実践した結果、2カ月で58キロまで減量することに成功。現在はツイッターを中心に、高脂質・断糖食ダイエットの普及活動に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー

ブックスのレビュー

まだレビューがありません。 レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

ご注文できない商品

1,728円(税込)

送料無料

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:美容・暮らし・健康・料理

    ※1時間ごとに更新

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ