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もむだけ美脚ダイエット[田辺智美]
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もむだけ美脚ダイエット
田辺 智美

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商品基本情報

  • 発売日:  2019年06月13日
  • 著者/編集:   田辺 智美
  • 出版社:   産業編集センター
  • 発行形態:  単行本
  • ページ数:  96p
  • ISBNコード:  9784863112308

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
脚に溜まった老廃物をごっそり流せば脚が細くなる!!

脚には、長年蓄積された老廃物がびっしりと溜まっており、これらは食事制限や運動で除去することができません。老廃物を押して(プッシュ)、流す(スライド)ことで、体外に排出させれば、足首がキュっとした健康的な美脚が手に入ります!本書ではその全メソッドをご紹介!

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
脚が太い原因は脂肪ではなく老廃物です!2万人以上の身体の不調を解決した足もみのスペシャリストだけが知る美脚とダイエットの新常識。ツライ筋トレなし!食事制限なし!脚からやせる、全身やせる!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1章 効果に感激!足健道式足もみ(脚が太い原因は脂肪ではなく老廃物!?/足健道式足もみはここがすごい! ほか)/2章 もむだけ!美脚プログラム(押すと流すが足もみダイエットの基本/足もみを始める前に確認したいこと ほか)/3章 美脚を目指す人のプラス習慣(筋力&代謝力UPの簡単エクササイズ/美脚のための正しい立ち方と座り方 ほか)/4章 もむだけ!全身やせプログラム(足もみをすれば全身やせも叶います!/全身やせプログラム1 お腹 ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
田辺智美(タナベサトミ)
「足健道」さと足ツボ療術院院長、一般社団法人足健道ジャパンプロフェッショナル協会代表理事。世界7カ国の反射区療法、推拿整体、東洋医学全般を学び、ツボと反射区と筋肉を刺激するオリジナルの技術「足健道」を考案する。2000年に石川県加賀市で開業以来、施術実績は2万人以上にのぼる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(1件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • (無題)
    コトコ・コトコ
    評価 4.00 4.00
    投稿日:2019年08月08日

    脚がむくみやすく、太いのが悩みです。毎晩マッサージをしてはいたのですが。
    この本を買ってみて、説明だけでは分からない部分も多く自己流にやってしまうところもありますが、終わった後すっきりします。
    しばらく続けてみようと思います。

    0人が参考になったと回答

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