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子どもの力が目覚める最強の食事[ギール里映]
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子どもの能力を引き出す最強の食事
ギール 里映

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商品説明

【内容情報】(出版社より)
食事の悩みも、子育ての悩みを一気に解決!
<2600人のママが実践する「世界一簡単な食育メソッド」>

□子どもに何を食べさせればいいか、よくわからない
□できることならば、食事はラクに済ませたい
□毎日の食事の準備が、正直苦痛だ
□忙しくて子育てに時間をかけられない
□だけど、子どもを賢く育てたい

こんなお母さん、お父さんにオススメです!

【「何もしない調理」かんたんレシピ付き】


子育てには欠かせない毎日の「食事」。
正直なところ、準備するのが精一杯という方も多いのではないでしょうか。
だけど、
「子どものためにできる限りのことをしてあげたい…」
こんなふうに感じている方も多いのではないかと思います。

家事に、仕事に、育児にと忙しい毎日。
そして、正直なところ面倒に感じてしまう日々の食事。
でも、ほんの少し工夫するだけで、
「いつもの食事」を
「子どもたちの能力を目覚めさせる最強の食事」へと
変えることができるのです。

本書でご紹介する「食べトレ」メソッドのポイントは、次の3つ。
・「食べてはいけないもの」を知る
・「食べたほうがいいもの」を知る
・「出せるカラダ」をつくる

面倒な調理は一切不要で、
しかも、1日5分程度のほんの短い時間でできることばかり。
どんなに料理がニガテな人でもできる食育法をまとめました。

「食べトレ」メソッドを実践した方からは、

「毎日の食事を玄米と味噌汁を中心にしたものに変えただけで、
子どもが勉強に集中するようになった!」
「子どものアトピーが治った!」
「玄米を離乳食に取り入れたら、子どもが穏やかになった」

などの声をお寄せいただいています。

どんなに料理がニガテな方でもすぐにできて
しかも子どもたちのチカラを確実に伸ばせる「最強の食事」術。
本書をきっかけに、早速始めてみませんか?

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
食事の悩みも、子育ての悩みも一気に解決!世界一カンタンな食育メソッドをすべて公開。

【目次】(「BOOK」データベースより)
はじめに 子どもたちに、最高の未来を手渡したい/プロローグ 本題に入る前に、ちょっとだけ自己紹介ー1日5分!2週間で子どもが変わる食育法ー「食べトレ」ができるまで/1 毎日の「食事」が子どものチカラを伸ばす!/2 子どものチカラを伸ばす食事術1 食べないほうがいいものを知る/3 子どものチカラを伸ばす食事術2 食べたほうがいいものを知る/4 子どものチカラを伸ばす食事術3 出せるカラダをつくる/5 よくある質問Q&A

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
ギール里映(ギールリエ)
一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会代表理事。「どんなに料理がニガテな人でもできる食育」として「食べトレ」メソッドを確立。2016年から全国各地で講座を開催し、これまでに2600人以上の子育て中のお母さんに「食べトレ」を伝えている。2018年2月、「食べトレ」を全国に広めるために、一般社団法人食べるトレーニングキッズアカデミー協会を設立し、インストラクター養成をスタート。1年間で150名を超えるインストラクターを養成。プリスクールなどでの講演、テレビ、ラジオ出演なども多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー(2件)

総合評価
 

ブックスのレビュー

  • (無題)
    購入者さん
    評価 5.00 5.00
    投稿日:2019年07月21日

    料理が苦手で子供も偏食だし、毎日毎日何を食べればいいのか頭を抱えていましたが、この本のおかげで少し気が楽になりました。
    レシピも少しは載っていますが、主に食に対する考え方の参考書という感じです。

    0人が参考になったと回答

  • (無題)
    カレンダー11
    評価 2.00 2.00
    投稿日:2019年07月12日

    レシピがほとんどない。結局は、よくある内容であまり目新しさを感じなかった。

    0人が参考になったと回答

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