本文

料理レシピ本大賞
本・雑誌　在庫あり商品対象！エントリー＆条件達成でポイント最大10倍キャンペーン
現在地
トップ > 本 > 美容・暮らし・健康・料理 > 健康 > 健康法

エグゼクティブ・コンディショニング　最高の仕事パフォーマンスが持続する／一流が通う疲労　（ACTIVE　HEALTH）

1,518円（税込） 送料無料

この商品が関連するクーポン・キャンペーンがあります （10件） 開催中のキャンペーンをもっと見る

※エントリー必要の有無や実施期間等の各種詳細条件は、必ず各説明頁でご確認ください。

商品情報

商品説明

内容紹介（「BOOK」データベースより）

なぜエグゼクティブは、日々ハードワークをこなし、結果を出し続けることができるのか？その秘密は、日々の「コンディショニング」にあった。この本では、一流が通う疲労回復ジム・ＺＥＲＯ　ＧＹＭが開発した究極のコンディショニング法を大公開！

目次（「BOOK」データベースより）

序章　体調ー最高のコンディションとは／１章　睡眠ー安心して眠る／２章　運動ー重力に逆らう／３章　呼吸ー意識を操る／４章　食事ー食事を革新する／終章　習慣化ーよりよい自分に変わっていく

著者情報（「BOOK」データベースより）

松尾伊津香（マツオイツカ）
プロボディデザイナー／ＺＥＲＯ　ＧＹＭエグゼクティブプログラムディレクター。福岡県出身。関西学院大学卒。大学で心理学・精神医学を専攻し、その知識を深めるためアメリカに留学。帰国後、ヨガ・瞑想インストラクター、ダイエットジムＲｅｂｏｒｎ　ｍｙｓｅｌｆ（旧Ｓｈａｐｅｓ）六本木本店店長・スーパーバイザー等を経て、２０１７年、疲労回復専用ジムＺＥＲＯ　ＧＹＭを立ち上げる。ダイエット指導経験から、独自の食欲鎮静メソッド「食事瞑想」を確立、ミスワールド日本代表の審査員やボディメイクも手掛ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

商品レビュー（2件）

総合評価
 

ブックスのレビュー

まだレビューがありません。 レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご注文できない商品

ご注文いただけない商品に関して

お気に入りに追加
お問い合わせ

最近チェックした商品

    もっと見る

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング：美容・暮らし・健康・料理

    ※1時間ごとに更新

    このページの先頭へ