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緑内障を自分で治す最強極意　（マキノ出版ムック）

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商品基本情報

発売日： 2019年07月01日
レーベル：マキノ出版ムック
出版社：マキノ出版
発行形態：ムックその他
ページ数： 72p
ISBNコード： 9784837665458

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商品説明

【内容情報】（出版社より）
緑内障は早期発見すれば、ほぼ確実に失明を防げます
失明原因の第1位が緑内障なのは、
日常生活で気づきにくいから。
本書では、実際に眼科でも使用されている
セルフチェックポスターを付録にしました。
ただ眺めるだけで、緑内障の早期発見に役立ちます。
「血流リハビリ呼吸」や「血流アップまぶた押し」
「ホットタオル」など、
目の血流を改善して、緑内障の進行を止め、
視野狭窄を改善する特効セルフケアも紹介します。
緑内障が心配なかた、緑内障だと診断されたかたに
ぜひ手に取っていただきたい1冊です。
目次：
緑内障セルフチェックポスターと生活習慣のコツ
視神経に血流を送り届ける「血流リハビリ呼吸」
3秒でできる「血流アップまぶた押し」
視野狭窄がストップ「ホットタオル」
見えにくさが改善する「鼻の下刺激」
緑内障の進行が止まる「足の裏もみ」
眼圧を下げる特効ポイント「足の指のまた押し」
その場で目がスッキリ！「首さすり」
緑内障を改善する「青魚レシピ」
「ミカンの皮」で視神経の酸化ストレスを抑制
「ゆでキャベツ」で緑内障を防ぐ
「シナモンコーヒー」で眼圧が安定

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