[楽天スーパーSALE] 本・雑誌全品対象!条件達成でポイント最大10倍
美しくなりたければ食べなさい魅力的になる「秘密の方程式」(王様文庫)[姫野友美]
  • Googleプレビュー

美しくなりたければ食べなさい 魅力的になる「秘密の方程式」 (王様文庫)
姫野 友美

770円(税込)送料無料

電子書籍版はまだありません。

商品基本情報

  • 発売日:  2019年07月01日
  • 著者/編集:   姫野 友美
  • レーベル:   王様文庫
  • 出版社:   三笠書房
  • 発行形態:  文庫
  • ページ数:  256p
  • ISBNコード:  9784837969006

商品説明

【内容情報】(出版社より)
テレビ東京系「主治医が見つかる診療所」で大人気!
心療内科医で「栄養学の専門家」の著者が
「太らない、疲れない、若返る」食べ方を伝授!

たとえば……
◇肌が乾燥しやすい → ほうれん草でビタミンAを
◇夜ぐっすり寝たい → うなぎ、納豆でビタミンB群を
◇気持ちが安定する → 肉、魚でタンパク質を
ーー女の「プチ不調」も、食事でスッキリ解決!

3週間後、あなたの体でその効果を実感できます!
肌も体重も気分も、みるみる変わる!
美女をつくる「秘密の方程式」がここに!

★なぜ“サラダから食べる”と太らないのか
★ランチのあとの“強烈な眠気”はなぜ起こる?
★こんな「お酒の飲み方」だったらOKです
★白米より五穀米、食パンよりライ麦パン
★「肉、魚にレモンをキュッ」で鉄の吸収率アップ!
★「疲れがとれない」--それは低血糖かもしれません

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
心療内科医で「栄養学の専門家」が教える「太らない、疲れない、若返る」食べ方!3週間後、あなたの体でその効果を実感できます!

【目次】(「BOOK」データベースより)
1 「糖質オフ」で太らない女になるー体の「糖化」を防いで、肌も心もピカピカに!/2 「脂肪の燃えやすい体」を手に入れるーハリと潤いー「女の魅力」はタンパク質でつくられていた!/3 こんな「食べ方」が魅力的な女性をつくるー「食材の選び方」「食べる順番」で、楽しく糖質制限/4 女の人生は「鉄不足」との戦いだったー肌トラブル、冷え、生理痛をまとめて改善!/5 メンタルの状態は「何を食べたか」を見ればわかるー「低血糖」がうつ、不安感、イライラの原因だった!/6 「腸美人」は、超美人!-いま「腸内にカビが生えている人」が増えている/7 「妊娠・出産できる体」をつくる食べ方ー見た目が若い人は卵子も若い

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
姫野友美(ヒメノトモミ)
心療内科医。医学博士。日本薬科大学薬学部教授。静岡県生まれ。東京医科歯科大学卒業。現在、ひめのともみクリニック院長として診察を行なうかたわら、テレビ東京系「主治医が見つかる診療所」のレギュラー、TBSラジオ「生島ヒロシのおはよう一直線」などのコメンテーターとしても活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

商品レビュー

ブックスのレビュー

まだレビューがありません。 レビューを書く

楽天ブックスランキング情報

  • 週間ランキング

    ランキング情報がありません。

  • 日別ランキング

    ランキング情報がありません。

ご購入はこちらから

在庫あり

残りあと34

あす楽対象商品

のご注文で
送料無料で  にお届け

あす楽利用条件
カード払い、ご自宅への配送に限ります。代引き、コンビニなど一部条件において対象外となります。
詳細は「あす楽」利用条件をご確認ください。

770円(税込)

送料無料

個数 

最近チェックした商品

    ※表示を削除したい場合は閲覧履歴のページから削除お願いいたします

    ランキング:文庫

    ※1時間ごとに更新

    1. 1
      【入荷予約】子どものための哲学対話
      【入荷予約】子どものための哲学対話

      永井 均

      462円(税込)

    2. 2
      白銀の墟 玄の月 第四巻
      白銀の墟 玄の月 第四巻

      小野 不由美

      825円(税込)

    3. 3
      白銀の墟 玄の月 第三巻
      白銀の墟 玄の月 第三巻

      小野 不由美

      737円(税込)

    4. 4
      【入荷予約】アフガニスタンの診療所から
      【入荷予約】アフガニスタンの診療所から

      中村哲

      814円(税込)

    5. 5
      白銀の墟 玄の月 第一巻
      白銀の墟 玄の月 第一巻

      小野 不由美

      737円(税込)

    購入データ自動連携!楽天ブックス公式 無料 読書管理パプリ Readee

    このページの先頭へ