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正しく歩いて、不調を治す。 (Business Life)
田中尚喜

1,298(税込)送料無料

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内容紹介(「BOOK」データベースより)

歩くことがいい理由「走るよりも歩くほうが痩せる」「疲れ知らずの体になる」「病気になりづらくなる」小股で歩けば、人生が変わる。

目次(「BOOK」データベースより)

プロローグ1 「後ろ歩き」できれば正しく歩ける!/プロローグ2 大股で腕を振るウォーキングが流行している理由/第1章 不調の原因は歩き方にある!?/第2章 なぜ歩くといいのか?/第3章 正しく歩くための準備/第4章 正しく歩く実践/第5章 1分間ストレッチング&トレーニング

著者情報(「BOOK」データベースより)

田中尚喜(タナカナオキ)
JCHO東京新宿メディカルセンター理学療法士。1987年、岩手リハビリテーション学院卒業後、89年、東京厚生年金病院(現・JCHO東京新宿メディカルセンター)リハビリテーション室勤務。現在はリハビリテーション士長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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