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正しく歩いて、不調を治す。　（Business　Life）
田中尚喜

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商品説明

内容紹介（「BOOK」データベースより）

歩くことがいい理由「走るよりも歩くほうが痩せる」「疲れ知らずの体になる」「病気になりづらくなる」小股で歩けば、人生が変わる。

目次（「BOOK」データベースより）

プロローグ１　「後ろ歩き」できれば正しく歩ける！／プロローグ２　大股で腕を振るウォーキングが流行している理由／第１章　不調の原因は歩き方にある！？／第２章　なぜ歩くといいのか？／第３章　正しく歩くための準備／第４章　正しく歩く実践／第５章　１分間ストレッチング＆トレーニング

著者情報（「BOOK」データベースより）

田中尚喜（タナカナオキ）
ＪＣＨＯ東京新宿メディカルセンター理学療法士。１９８７年、岩手リハビリテーション学院卒業後、８９年、東京厚生年金病院（現・ＪＣＨＯ東京新宿メディカルセンター）リハビリテーション室勤務。現在はリハビリテーション士長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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